Symptomen van angst Gezondheid

Volgens de Mayo Clinic, angststoornissen zijn een groot aantal factoren, zijn van problemen met neurotransmitters in de hersenen genetica en omgevingsfactoren. Angst gezondheid kan zich anders presenteren aan verschillende mensen. Een veel voorkomend symptoom bij mensen die last hebben van angst is een irrationele, aanhoudende angst of zorgen in een situatie waarin de meeste mensen geen bezorgdheid of angst zou ervaren. Er zijn zowel emotionele en fysieke symptomen van angst gezondheid. Angststoornissen behoren binnen een groep van verwante aandoeningen binnen de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV) gepubliceerd door de American Psychiatric Association. Angstaanvallen, ook wel bekend als paniekaanvallen, kan gebeuren zonder waarschuwing en abrupt. Als je in een situatie die angst als louter gedachten kunnen produceren angst-of paniekaanvallen veroorzaakt. Sommige mensen verwarren de fysieke symptomen van angst gezondheid voor lichamelijke ziekte en kunnen tal van doktersbezoeken te maken voordat angst gezondheid goed is gediagnosticeerd. Moeite met concentreren

Voortdurend kijken naar tekenen van gevaar, het hebben van een gevoel van een "blanco mind," en niet in staat zich te concentreren of worden snel afgeleid zijn allemaal veel voorkomende symptomen van angst gezondheid. Het vermijden van cafeïne en nicotine kunnen verminderen concentratie symptomen.
Gevoelens van Aanhouding

Feeling springerig, angstig of gespannen, en een algemeen gevoel van angst of onbehagen worden beschouwd als symptomen van angst gezondheid. Het hebben van een eenvoudige schrikreactie, trillen of beven kunnen tekenen van angst. Het krijgen van voldoende rust en het eten van een goed uitgebalanceerd dieet kan helpen handhaven positieve angst gezondheid en lichaamsbeweging kan helpen bij het afleiden van de huidige zorgen en het verminderen van symptomen van angst.
Geprikkeldheid

spierspanning, hoofdpijn, zichzelf isoleren, geïrriteerd of constant onder druk, uit angst voor een verlies van controle, en de voortdurende stemmingswisselingen zijn allemaal te lijden met angst.
frequent urineren

hebben van diarree, of vaak plassen of het gevoel een plotselinge aandrang om te plassen in tijden van stress kan een teken van angst gezondheid. Maagkrampen, maagklachten, misselijkheid of braken geassocieerd met angstige gedachten of gebeurtenissen kunnen worden indicatoren van angst.
Kortademigheid

Vinden het moeilijk om te ademen, het ervaren van kortademigheid van de adem, zich zwak voelen, frequent geeuwen, pijn op de borst of benauwdheid, duizeligheid, het ervaren van een gevoel te stikken, licht in het hoofd en de krapte op de ribbenkast gebied zijn allemaal symptomen van angst.
Insomnia

Rusteloosheid, een onvermogen om te slapen, vallende sensaties als ze niet vallen, nachtelijk zweten, hyperactiviteit, een gevoel dat u zweeft wanneer de ogen gesloten zijn, nachtmerries en bruxisme (tandenknarsen) zijn allemaal geassocieerd met angst gezondheid.

Hartkloppingen

Onregelmatige hartslag
, buitengewoon snel hartritme, hoestbuien veroorzaakt door een "kriebelend" gevoel in de borst, hartkloppingen, ribbenkast druk en voortdurende zorgen over hartritmes kan worden geleden als het ervaren van angst.