Symptomen van Neck Problemen

Nek problemen veroorzaken ongemak en worden vaak veroorzaakt door een slechte houding of overmatig gebruik. Gelukkig kan de symptomen van nekklachten meestal thuis worden behandeld, hoewel aanhoudende of verergerende pijn misschien medische zorg nodig hebben. Soorten

Stijfheid van de nek, doffe pijn of scherpe pijn, ploffend geluid, moeilijk bewegen en pijn die zich uitstrekt tot in de schouders of rug
zijn symptomen van nekklachten.

Oorzaken

Symptomen van nekklachten
worden veroorzaakt door versleten gewrichten, gespannen spieren, bot of zenuw aandoeningen, infecties, verwondingen, en een slechte houding
Effecten.

Nekklachten
kan het moeilijk maken om deel te nemen aan dagelijkse activiteiten zoals autorijden of lezen, en kan leiden tot moeite om comfortabel tijdens het rusten of slapen.
overwegingen

Mensen
die onlangs hebben ervaren een auto-ongeluk of vallen en symptomen van nekklachten moet spoedeisende hulp te zoeken vanwege de mogelijkheid van een gebroken bot in de nek.
Behandelingen

Symptomen van nekklachten
kunnen vaak worden behandeld met zelfzorg, zoals rust, ijs, warmte en massage; misschien pijnstillers, voorgeschreven medicatie, immobilisatie en operatie noodzakelijk zijn voor ernstige problemen
<. br>
Preventie /Solution

nemen regelmatig een pauze tijdens het rijden of het gebruik van een computer, het strekken van de nek en schouders; behoud van een goede houding, het gebruik van headsets voor mobiele telefoons, en een goede slaaphygiëne zijn technieken die kan symptomen van nekklachten te verminderen, volgens de Amerikaanse Academie van Fysische Geneeskunde en Revalidatie.