Symptomen en behandelingen voor paniekaanvallen en angst

Angst is een normale, gezonde reactie op stressvolle gebeurtenissen die ons kunnen aanzetten tot actie om te gaan met een gevaarlijke situatie. Het is een van de afweermechanismen van het lichaam. Echter, voor veel mensen, kan angst optreden op momenten waarop het is schijnbaar niet nodig. Angst kan verlengd worden en beginnen te beïnvloeden van die persoon dagelijks leven, waardoor de normale taken ontmoedigende en moeilijk. Wanneer dit gebeurt, is er sprake van een angststoornis. Paniekaanvallen kan soms begeleiden angst, maar zijn enigszins verschillend. Paniekaanvallen zijn acute gebeurtenissen van tijdelijke angst - een overweldigend gevoel van angst die misselijkheid, duizeligheid en het hart veroorzaakt te racen en sidderen. Iemand die dit soort episode ervaart regelmatig dient medische hulp te zoeken. Prevalentie

Volgens de angststoornis Association of America (ADAA), angststoornissen zijn de meest voorkomende psychische aandoeningen in de Verenigde Staten. Geschat wordt dat 40 miljoen Amerikaanse volwassenen worden beïnvloed. Meer dan 42 miljard dollar worden besteed elk jaar op medische rekeningen. Angst-en paniekstoornissen vaak lijken op de symptomen van lichamelijke ziekten.
Symptomen van angst

Een algemeen gevoel van angst, chronische piekeren en stress wordt meestal geclassificeerd als gegeneraliseerde angststoornis (GAD). Meestal is de zorg dat de persoon ervaart groter is dan de situatie daarom vraagt. Dit kan alles zijn van zorgen te maken over realistische onderwerpen, zoals de economie of een gezondheidsprobleem, tot meer abstracte zorgen, zoals irrationele angst voor een ramp zijn. Voor mensen met een intense GAD, kunnen zij niet in staat zijn om sociaal functioneren of worden gebruikt. Hun angsten en zorgen kunnen ze verbieden te genieten van dingen die ze gebruikt om te genieten. In de meeste gevallen van GAD, de persoon in staat om een ​​normale routine en werk op zijn baan te houden, maar bepaalde situaties kan veroorzaken. GAD produceert een groot aantal fysieke symptomen. Dit kan onder meer vermoeidheid, slapeloosheid, prikkelbaarheid, spierspanning en darmproblemen.
Symptomen van Panic

De symptomen van paniek worden gemakkelijker herkend, omdat ze komen vaak onverwacht, en de symptomen zijn meestal ernstig en instant. Deze fysieke symptomen zijn duizeligheid, zweten, hartkloppingen, tintelingen, angst om te sterven, pijn en kortademigheid borst. Dit is een algemeen angstaanjagende ervaring wanneer men een intens gevoel van angst die optreedt in een keer. Zodra de paniekaanval afneemt, wat meestal na enkele minuten de symptomen meestal snel af. Echter, na een paniekaanval, is er meestal een resterende angst en de angst dat het weer zal gebeuren. Soms is deze angst is genoeg om een ​​andere aanval. Paniekaanvallen worden vaak verward voor ernstige medische aandoeningen zoals hartinfarcten en beroertes.
Cures voor angst

Meestal is er geen snelle oplossing voor de symptomen van angst. Veel artsen geloven dat de beste behandeling is een combinatie van therapie en soms medicatie. Er zijn een heleboel van depressie en angst medicijnen die kunnen helpen de rand uit terwijl de patiënt leert gedragsmatige manieren om haar angst te verminderen. Activiteiten zoals progressieve relaxatie, yoga, middenrif ademhaling en zelfs hypnose zijn grote hulpmiddelen om te leren om je zenuwen te kalmeren. Regelmatige lichaamsbeweging en gezond eten met het vermijden van veel suikers en cafeïne kan enorm helpen.
Behandelingen voor paniekaanvallen

De behandeling voor paniekaanvallen is meestal vergelijkbaar met die van gegeneraliseerde angst. Medicijnen kunnen bij het begin van een aanval worden genomen om de intensiteit te verminderen. Het is meestal niet aan te raden te vertrouwen op medicatie alleen om het probleem op te lossen. Het leren van de oorzaak van de paniekaanvallen en hoe u de manier waarop uw lichaam gaat met stress gaat meestal samen met een psychiater of therapeut te veranderen.