Symptomen & Relief voor Natuurlijk Lage Oestrogeen

Als vrouwen begint de menopauze naderen, oestrogeenspiegel vaak beginnen te dalen. De symptomen van een lage oestrogeen niveaus zijn vaak kenmerkend voor menopauze symptomen in het algemeen. Van opvliegers tot artritis pijn, kunnen de symptomen van een lage oestrogeen vrij slopende. Mocht u last heeft van deze symptomen, als gevolg van de menopauze of andere factoren, een scala aan behandelingsmogelijkheden bestaan ​​om te helpen verzachten de meer invaliderende symptomen. Typische symptomen van lage oestrogeen

Hoewel opvliegers en nachtelijk zweten zijn de meest bekende symptomen van een lage oestrogeen, kunnen vele andere meer vage klachten teisteren mensen met een laag oestrogeengehalte. Psychische symptomen kunnen bestaan ​​uit een ADD-achtige onvermogen om zich te concentreren, geheugenproblemen, depressie, verlies van libido en zelfs paniekaanvallen. Lichamelijke klachten kunnen beïnvloeden bijna elk gebied van het lichaam, met inbegrip van de gewrichten (artritis), vagina (droge of een infectie) en het hoofd (migraine). Andere algemene symptomen van een lage oestrogeen zijn algehele uitputting en droge huid

Bovendien bewijzen -. Zoals beschreven in plaatsen als dr. Philip J. Tuso's 2000 studie op oestrogeentekort - suggereert dat hart-en vaatziekten en het risico van heupfracturen kan toenemen met lage oestrogeen niveaus.
Treatment Options

De meest effectieve behandeling voor vrouwen die lijden aan een tekort aan oestrogeen is hormonale substitutietherapie (HST). Zoals de naam al doet vermoeden, hormoonvervangende therapie is een hormoon supplement dat oestrogeen en andere hormonen introduceert terug in het lichaam. Echter, recente studies hebben gesuggereerd dat hormonale substitutietherapie brengt belangrijke gezondheidsrisico's, vooral voor vrouwen met een voorgeschiedenis van borstkanker, genitale bloedingen, bloedstolsels en andere voorwaarden. Hoewel hormoontherapie kan helpen beschermen tegen hart-en vaatziekten, het kan ook toenemen hart-en vaatziekten, borstkanker, beroertes en bloedstolsels. Aldus wordt hormoontherapie nu gezien als een tijdelijke oplossing voor een aantal van de meer ernstige symptomen van lage oestrogeen, maar wordt niet aanbevolen als een permanente behandeling.

Alternatieven
hormoontherapie trachten specifieke symptomen verlichten lage oestrogeenspiegel. Lijnzaad en soja kan helpen met opvliegers, kunnen antidepressiva helpen met stemming en op water gebaseerde smeermiddelen kunnen helpen bij vaginale droogheid. Veel vrouwen kiezen voor kruidenmiddelen zoals zilverkaars te herstellen oestrogeenspiegel. Echter, de meeste van deze kruiden-supplementen zijn niet beoordeeld door de FDA voor de effectiviteit. Daarom hebben bijwerkingen niet onderzocht en er is beperkte regelgeving over wat ingrediënten zijn eigenlijk in een bepaald supplement.
Veranderingen in levensstijl

Dieet
en oefenen beide kan helpen verlichten veel van de psychische symptomen van een lage oestrogeen. Meditatie oefeningen en yoga kan helpen afweren depressie en stress. Sinds oefening ook niveaus van oestrogeen kan afnemen, in overleg met een arts of voedingsdeskundige voordat u zelf specifieke workout routine.

Veel voedingsmiddelen
kan helpen reguleren hormonale niveaus ook. Naast de eerder genoemde soja en lijnzaad, andere voedingsmiddelen die een lage oestrogeen symptoomverlichting kan bieden zijn onder andere appels, alfalfa, kersen, aardappelen, yams en rijst.