Supplementen voor vrouwen om gewicht Gain

Vrouwen met een laag lichaamsgewicht profiteren van nutritionele ondersteuning. Supplementen voor vrouwen om gewicht te winnen bevatten vaak ingrediënten die worden gebruikt door gewichtheffers, aangezien de extra voedingsstoffen in deze supplementen ondersteunen de gezonde groei van botten, evenals spieren en gewrichtsweefsel, zorgen voor evenwichtige gewichtstoename. Dit is vooral belangrijk om de acht miljoen Amerikaanse vrouwen die worden getroffen door osteoporose. Probiotica

Probiotica
bevatten levende stammen van bacteriën die de spijsvertering werk te helpen efficiënt. Dezelfde bacteriën in yoghurt - bijv. acidophilus en bifidus - verhoging gunstige microbiële omstandigheden in het spijsverteringskanaal, bevorderen efficiëntere digestie door een toename in de absorptie van voedingsstoffen. Waarbij gewichtsverlies is geassocieerd met ziekten waarbij cursussen van antibiotica, probiotische supplementen zijn een bijzonder effectieve behandeling om de darmflora weer in evenwicht brengen. Bijkomende voordelen van het nemen van deze supplementen bevatten een betere immuunsysteem reactie ande een vermindering van de intensiteit van de symptomen voor sommige allergieën. Probiotische voedingssupplementen zijn beschikbaar in de vorm van poeders, kant-en-klare drank of capsules.
Maltodextrin

Maltodextrine
, ook wel aangeduid als multidextrose en glucose poeder, is een complexe koolhydraten en een ingrediënt van voedingssupplementen gebruikt door atleten om het uithoudingsvermogen te verlengen en te voldoen aan de extra energiebehoefte van duursporten. Complexe koolhydraten - gevonden in voedsel zoals bruine rijst, volkoren brood en muesli - geven hun energie langzaam in de bloedbaan om duurzame energie te leveren. In tegenstelling tot de calorieën van eenvoudige koolhydraten gevonden in verwerkte voedingsmiddelen zoals candybars en frisdrank, calorieën uit de complexe versies zijn minder waarschijnlijk worden omgezet in opgeslagen lichaamsvet, dat wil zeggen, ongezonde gewichtstoename. Deze gemakkelijk geabsorbeerd poedervorm supplement wordt toegevoegd aan melk of vruchtensappen en is een nuttige aanvulling op het dieet van degenen die gewoon niet genoeg calorieën om op gewicht te consumeren.
Whey Protein

Wei-eiwit is een natuurlijk bijproduct van kaasbereiding dat rijk is aan aminozuren, de bouwstenen van het lichaam. Het is gemakkelijk en snel opgenomen door het spijsverteringsstelsel, voorziet het lichaam antioxidanten die botten en spieren tegen schade en verhoogt immuunsysteem activiteit. Dit supplement maakt een goed ontbijt drankje of een snelle snack extra wanneer het poeder wordt toegevoegd aan smoothies of gemengd met melk of sappen. Het is vooral handig voor mensen met strakke schema's vanwege de snelle absorptie en het gemak van voorbereiding.