De zomer is net om de hoek. Al zijn er mensen maaien hun gazons, het verzorgen van de bloemperken, en spelen met hun kinderen in de achtertuin. Als iedereen buiten het hebben van een goede tijd, ze zelden na te denken over de gevolgen die de zon heeft op hun huid. Ze kunnen zelfs denken dat dit een goed moment om een tan.It krijgen is geen geheim dat de huid en botten vereisen een gezonde hoeveelheid vitamine D en de zon is een goede bron van natuurlijke vitamine D, maar tijdens de zomermaanden, veel van ons kiezen om buiten meer dan onze huid kan verwerken in de zon. Te veel blootstelling aan de zon is een directe factor kanker en rimpels huid veroorzaakt, en deze twee resultaten die niemand wil deel van. Onderhouden een goede balans kan gemakkelijk gevonden worden bij het verkrijgen van natuurlijke suppleties en het houden van uw huid safe.Know dat we weten wat het is, we weten hoe het te voorkomen. De beste manieren om zonnebrand te vermijden zijn om ervoor te zorgen dat u uw kinderen te beperken in de zon vooral tijdens de uren van 10-3 als de zon het sterkst is. Zorg ervoor dat uw hele familie draagt beschermende kleding zoals brede rand hoeden, en SPF kleding die armen en benen bedekt. Er zijn veel lichtgewicht alternatieven beschikbaar om u koel en beschermd te houden op hetzelfde moment. Tot slot, zorg ervoor dat u een beschermende zonnecrème gebruiken om de penetratie van de zon ultraviolette (UV) rays.Dont minimaliseren steek je zonnecrème wanneer de hemel troebel wordt. Ongeveer 80% van de UV-stralen dringen lichte bewolking, hoewel zware wolk blokken meestal blokken them.Be voorzichtig met afschilfering producten. Theyre goed voor sommige delen van het lichaam, maar niet noodzakelijkerwijs voor het gezicht. Vermijd gezichtsscrubs met grove korrels, omdat ze kleine scheurtjes in de huid, die leiden tot ongelijkmatige pigmentatie veroorzaken na youve geweest in de zon enough.Avoid onnodige blootstelling aan de zon, vooral 10:00-04:00, de piekuren voor schadelijke ultraviolette (UV) straling. Als buitenshuis, gebruik zonnebrandmiddelen SPF 15 of hoger. Toe te royaal, uniform, en vaak. Wanneer ze worden blootgesteld aan zonlicht, draag beschermende kleding, zoals lange broek, lange mouwen shirts, breedgerande hoeden, en UV-beschermende zonnebril. Blijf weg van solariums apparaten. Leer uw kinderen een goede bescherming tegen de zon gewoonten op jonge leeftijd: De schade die leidt tot volwassen huidkanker begint in de kindertijd. Onderzoeken uw huid van top tot teen ten minste eenmaal per drie months.Sunscreen 20 minuten moet worden toegepast voordat je naar buiten in de zon, zodat de huid de tijd om het te absorberen. Na een half uur buiten moet opnieuw worden toegepast maximale bescherming. De meeste zonnebrandmiddelen duren slechts ongeveer twee uur, dus zorg ervoor om regelmatig toe te passen, vooral als het zwemmen of zweten zwaar. Zelfs waterproof merken verliezen hun kracht na een uur in de water.Once u zonschade hebt genomen in overweging en de nodige voorzorgsmaatregelen genomen, kunt u beginnen te ontspannen en te genieten van uw vakantie! U zult waarschijnlijk merken dat de zomer warmte wordt het drogen van uw eigen huid, ongeacht hoeveel tijd je buitenshuis door te brengen, maar het kan ook vettig van blootstelling aan de heat.Bathing geworden zeer noodzakelijk is ten minste tweemaal per dag tijdens de zomer, uw huid met profiteren van de koelte van het water verzacht de zweetklieren, zal je ook in staat om te wassen het vuil uit tijdens de zomer. Zorg ervoor dat je niet een bad onmiddellijk nadat u binnenshuis van het zijn onder de zon voor lange kwam. Uw huid zal profiteren als je wacht tot ergens vóór het invoeren van de douche, een bad nemen onmiddellijk na vanuit de directe zon neiging tot droge huid, in plaats van het doen geen goed, zou een 10 minuten wachten gunstig zijn.
