In het geval u meer van een reden om een oogje houden op je gewicht nodig is, heeft recent onderzoek blijkt dat, in het algemeen, is obesitas gekoppeld aan kanker. Bij obese vrouwen, vooral degenen die zijn gegaan door de menopauze, betekent dit een verhoogd risico op borstkanker. Hoewel deskundigen nog t kan ons uitleggen waarom de koppeling er is, zijn ze hard aan het werk om het te achterhalen alle out.What we wel weten is dat hoe hoger je Body Mass Index (BMI) het meten van uw gewicht tegen uw lengte in het kwadraat, de meer kans je hebt op het ontwikkelen van kanker. Dit werd bevestigd door een uitgebreid onderzoek van gegevens van 140 studies door wetenschappers van de Universiteit van Manchester in Engeland eerder dit jaar. Ander werk had hetzelfde verband tussen kanker en meer lichaamsvet gevonden, en in 2007 een rapport uitgegeven door het American Institute of Cancer Research en het Britse fonds gevestigde World Cancer Research concludeerde dat lichaamsvet wordt geassocieerd met een verhoogd risico op verschillende soorten cancer.If dat was niet genoeg een recente studie aan de Universiteit van Texas MD Anderson Cancer Center, vond meer dan twee derde van de vrouwen met stadium III lokaal gevorderde borstkanker met overgewicht (32) of obesitas (34). Het onderzoek vond ook dat een groter aantal zwaarlijvige patiënten waren kans te worden gediagnosticeerd met inflammatoire borstkanker een zeldzame en meer dodelijke vorm van dit type cancer.The extra gewicht verhoogt uw risico's, en brengt andere problemen ook. Het is moeilijker om tumoren (of recidieven) vroeg ter plaatse, en vrouwen met overgewicht of obesitas is bekend dat controles helemaal te vermijden. Zodra een kanker is gesignaleerd, kan het extra gewicht problemen uitzoeken van de beste chemotherapiedosis plus het gewicht des te meer geneesmiddel dat moet worden gebruikt en hoe intenser bijwerkingen worden. We weten dat vrouwen die te zwaar zijn op het ogenblik van de diagnose van borstkanker hebben een hoger risico op recidief dan slanke vrouwen, maar de redenen hiervoor zijn niet duidelijk, zegt Dr Jennifer A. Ligibel van het Dana Farber Cancer Institute in Boston. Recent bewijs suggereert dat hoge insuline niveaus, die gangbaar zijn in vrouwen met overgewicht, kunnen worden betrokken bij het verhoogde risico op terugkeer van borstkanker. Debbie Saslow, directeur van borst-en gynaecologische kanker bij de American Cancer Society, wijst erop dat het is niet helemaal duidelijk wat de rol van obesitas speelt in het risico van borstkanker. Volgens ACS nummers, zal ongeveer 182.500 vrouwen in de Verenigde Staten worden gediagnosticeerd met invasieve borstkanker in 2008. Op dit moment zijn er bijna 2,5 miljoen overlevenden van borstkanker in de Verenigde States.In al deze kommer en kwel, er is een nogal bemoedigend nieuws. Studies hebben aangetoond dat de oefening 30 tot 60 minuten van matige tot hoge intensiteit activiteit elke dag snijdt het risico op borstkanker volgens Colleen Doyle, directeur van voeding en lichamelijke activiteit op de American Cancer Society. Je hoeft niet te gaan van geen enkele training om een vol uur van hoge intensiteit activiteit in een sprong in feite, als je bent echt uit vorm en zeer sedentaire, praat eerst met uw arts, voordat je begint steeds meer active.Once je krijgt het oke, het toevoegen van activiteiten zoals wandelen is een geweldige manier om te beginnen. Bouw je routine, zowel in tijd en intensiteit langzaam, gedurende weken of maanden, totdat je in staat bent om de 30 minuten aanbevolen doen. Niet alleen zal je merken dat je beter bent voelt ... sterker en meer vertrouwen, maar je zult moeten doen een van de beste dingen die je kunt om uw risico op borstkanker verlagen en geef jezelf veel gezonde, gelukkige jaren.
