Strategieën om te voorkomen Stroke

Het Nationaal Instituut voor Neurologische Aandoeningen en Stroke (NINDS) citeert slagen als de meest voorkomende oorzaak van invaliditeit bij volwassenen, met meer dan 700.000 Amerikanen elk jaar een beroerte. Aanbevelingen uit de medische gemeenschap voor een beroerte te voorkomen zijn niet complex. Echter, ze richten zich op veranderingen in levensstijl die voor sommige mensen kan laten vallen oude gewoonten. Monitor Bloeddruk

Nemen van maatregelen om risico's in verband met hoge bloeddruk te verlagen. NINDS geeft een hoge bloeddruk in de top gezondheidsproblemen die het potentieel voor een beroerte verhogen. Aanbevelingen voor het verminderen van de bloeddruk onder het eten van groenten en fruit, het kappen van zoutinname en het uitoefenen van ten minste 30 minuten een paar keer per week.
Quit Smoking

Kick
de gewoonte als je een roker. Volgens NINDS, hebben blokkades als gevolg van de ophoping van vetstoffen in de hoofdader van de nek is gekoppeld aan het roken van sigaretten. Dat levert slagader bloed naar de hersenen en NINDS noemt de blokkade van het als de belangrijkste oorzaak van beroertes in de VS. De nicotine in sigaretten is ook gezegd dat de bloeddruk verhogen.
Diabetes

The National Stroke Association merkt op dat mensen met diabetes hebben een verhoogd risico op een beroerte . Daarom is de vereniging raadt het werken met een arts en een diëtist om een ​​gezonde levensstijl en voeding om diabetes onder controle te houden te handhaven. Net als met roken, kan diabetes schadelijke effecten op de bloedvaten hebben in de hersenen en het hele lichaam.
Lagere Hoog Cholesterol

De American Academy of Family Physicians website merkt op dat hoog cholesterolgehalte kan ook het risico op een beroerte. In sommige gevallen kunnen geneesmiddelen bekend als statines worden voorgeschreven door artsen als lichaamsbeweging en een gezond dieet niet verminderen cholesterolgehalte patiënten '.
Begrijpen statingebruik

Food and Drug Administration oorspronkelijk goedgekeurd statines voor patiënten met een hoog cholesterolgehalte die al een beroerte of een hartaanval hadden geleden. Echter, sommige onderzoekers betwisten het toegenomen gebruik van statines aan hoofd van een eerste beroerte of een hartaanval. Bijvoorbeeld, in een juni 2010 kritiek van statines gepubliceerd in de 'Archives of Internal Medicine "de motivatie van farmaceutische bedrijven zijn zelfs vraagtekens als de verkoop van de medicijnen toeneemt.