Iedere roker heeft, op een punt of een ander, dacht over het opgeven van de gewoonte. De meeste neem het niet voorbij het denken stadium, echter. Van degenen die dat wel doen, zullen sommige van de verschillende methoden en stoppen met roken producten onderzoek. Slechts een paar zal gaan dan dat. Er zijn rokers die echt willen stoppen met roken, maar om een of andere reden willen ze niet aan de typische over-the-counter stoppen met roken methoden te gebruiken. Veel van deze mensen zullen wenden tot roken kruiden stoppen voor help.After niet te hebben gerookt keer stoppen, de meeste mensen weten dat ze nodig hebben om iets in hun leven meer dan veranderen net gooien hun sigaretten in de prullenbak. Misschien moeten ze andere gewoonten te stoppen dat hun geest associeert met roken. Sommige mensen stoppen met het drinken van alcohol of koffie voor een tijdje, om weg te komen van de dingen die ze hunkert naar het roken van de most.Oral fixatie is een van de vele psychologische stadia zul je tegenkomen als je stoppen met roken. Dit betekent dat je gewoon gewend om altijd iets te houden en zetten het om je mond. Kauwgom, worteltjes, tandenstokers, zonnebloempitten, en harde snoep zijn allemaal veel gezondere alternatieven om uw mondelinge fixatie stadia voldoen dan cigarettes.In de volgende fase beginnen een tijdschrift. Elke keer als je oplichten opschrijven van de tijd van de dag, wat u deed op het moment, en hoe slecht de drang was op een schaal van 1-10. De sterkste drang zou een tien en de mildste drang zou men. Dit zal u helpen om te stoppen met oplichten gedachteloos. Het zal u tonen de triggers die je wilt smoke.Cold Turkije is voor de vogels! Zomaar sigaretten naar beneden en zweren om nooit meer af te halen zal vrijwel mislukking garanderen. Studie na studie heeft aangetoond dat cold turkey is de meest stressvolle en minst succesvolle methode voor het stoppen met roken rond. Niet stel jezelf te mislukken: ga niet koud turkey.Why heb je nodig om te stoppen met roken? roken is nooit een eeuwig ding. Uiteindelijk zal het roken je leven te nemen voordat je het weet zelfs. Ik heb gehoord van vele, vele verhalen van mensen die hun hele leven gerookt, maar zou alles geven om die tweede kans om te stoppen te krijgen. Op commerciële, had een eenentwintig jaar oude vrouw haar strottenhoofd verwijderd. Ze vertelde iedereen wat er was gebeurd off van posterborden. Dat is voor mij, was vond het absoluut verwoestende te zien. Ze is slechts eenentwintig jaar oud, en ze cant praten. Als dat niet verandert geen rokers gedachten dan ik weet niet wat kan. Je bent zo jong in je leven en nu, zijn ondergang. Voor mij persoonlijk, smokiing is het niet waard. Er zijn tal van redenen waarom mensen beginnen met roken. Het kan zijn vanwege gestrest en willen om jezelf te doden, of proberen aan te sluiten bij iedereen in de menigte. Ik zie tieners elke dag opknoping met mensen, zodat ze konden cool. Ze proberen grappig te zijn, pesten andere tieners, gewoon om te voelen als de anderen. Als ze eenmaal op die betrokken zijn bij de menigte, beginnen ze te raken immuned voor het milieu en voordat ze het weet, er zijn roken alles van wiet, sigaretten, en wie weet wat. Er zijn zo veel dingen om verslaafd raken aan, dat het maakt weet sinds. Dit meer dan waarschijnlijk, leidt tot de meest verwoestende nieuws elke familielid wil nooit meer horen. Dat is kanker. De meeste gevallen van longkanker overlijden, bijna 90% van de mannen en 80% van de vrouwen, worden vooral veroorzaakt door het roken van sigaretten. Longkanker is de meest dodelijke kanker die er zijn. De meeste rokers Arent eigenlijk bewust van deze statistieken omdat ze niet willen om zich te informeren over wat ze inhaleren in zijn hulpeloze lichamen. Ik denk dat als ze wisten wat de gevaren waren van het roken, het aantal doden zou licht dalen. Er zou nog steeds anderen die niet luisteren en zal moeten leren uit ervaring. Ik soort van medelijden met degenen die hebben om uit te vinden als dat maar, als dat is wat er nodig is om het punt over te brengen, ga ervoor. Kanker is nooit een ziekte die u wilt voor altijd hebben. Het doodt je fysiek, Trouw, en vooral emotioneel. Uw familie lijdt nogal een beetje en niemand wil dat. Als u denkt over het proberen om, denk opnieuw. Dan wil je er over nadenkt, denk over het weer voor de tweede keer, want zodra je dat kanker er niet meer denken.
