Stoppen Sigaretten Feiten

Het roken van sigaretten is een van de moeilijkste verslavingen te breken. De nicotine in sigaretten is het medicijn dat rokers zijn verslaafd aan. Langdurige rokers hebben een harde tijd stoppen omdat ze niet alleen de nicotine die een opname van serotonine biedt om hun hersenen, maar ook de handeling van het roken zelf. Er zijn veel voordelen aan het stoppen met roken op elke leeftijd. Lager risico van de ziekte van

Stoppen met roken
op elk moment vermindert het risico op long-en vaatziekten, atherosclerose of verharding en vernauwing van de bloedvaten, hartaanvallen, beroertes, tandvleesontsteking en oogziekte die kan leiden tot blindheid. Stoppen met roken ook in staat stelt je lichaam om beter te genezen van ziekten.
Voordelen voor Heelkunde

Stoppen met roken helpt je lichaam om te genezen van een operatie. Wanneer de zuurstoftoevoer beperkt tot de cellen, vertraagt ​​de wond genezing. Volgens Harvey J. Woehlck, MD, van de Medische Universiteit van Wisconsin, het roken voor de operatie kan de bloedstroom naar het hart. Patiënten die tijdens de 24 uur voor ambulante chirurgie gerookt met algehele narcose gehad afleveringen van onvoldoende zuurstoftoevoer naar het hart 20 keer vaker dan degenen die niet-rokers of ex-rokers waren.
General Health Voordelen

Binnen 12 uur na uw laatste sigaret, het niveau van koolmonoxide in uw bloed daalt tot normaal. Tussen twee weken en drie maanden na het stoppen, de bloedsomloop en de longfunctie verbeteren. In de komende maanden, zal je minder hoesten en uw kortademigheid zal verbeteren, het verlagen van het risico van een longinfectie. Na een jaar, uw risico op hart-en vaatziekten is de helft van die van een rokers. Na vijf tot 15 jaar, het risico op een beroerte is hetzelfde als dat van een roker. Het risico op het ontwikkelen van kanker in de mond, keel, nieren, blaas of alvleesklier vermindert ook. Vijftien jaar na het stoppen met roken, uw risico op hart-en vaatziekten is hetzelfde als een niet-roker is.
Gezondheid

Stoppen met roken
je baby's verhoogt uw kansen op het concipiëren van een kind . Stoppen met roken verbetert de kans dat uw baby zal geboren worden op een normaal geboortegewicht. Laag geboortegewicht baby's hebben een verhoogde kans op gezondheidsproblemen en langdurige arbeidsongeschiktheid.
Meer voordelen

Onmiddellijke voordelen
van stoppen met roken zal zijn dat uw haar, kleding en adem zal beter ruiken. Na verloop van tijd, zullen uw tanden witter lijken en helderder. Uw huid wordt vochtiger worden en ontstaan ​​er geen plooien zo snel. Je gevoel van geur en smaak zal terugkeren naar normaal. en heb je meer energie. Ook als je een gemiddelde van $ 5 per dag op sigaretten te besteden, bespaart u ongeveer $ 150 per maand, $ 1800 per jaar, of $ 18.000 na 10 jaar. Als je in een staat waar sigaret prijzen hoger zijn, bespaart u aanzienlijk meer.