Een tijdje geleden een vriend van mij benaderde mij, gelukkig als Larry, om met trots aankondigen dat hij eindelijk had struikelde over een programma van het gewichtsverlies en dieet plan ... dat werkte eigenlijk! Hoe om vet te verliezen en te genieten van het proces? Makkelijker gezegd dan gedaan! Hij had op een zoektocht geweest naar het beste dieet om gewicht voor een lange tijd te verliezen, maar nu is het duidelijk voor het blote oog, dat hij eigenlijk had verloren gewicht was. Hij was meer levend en energiek, ook. We hadden tennissen samen voor jaren. Ik wist dat mijn vriend meer pogingen tot het verliezen van lichaamsvet dan hij zich kan herinneren had gemaakt. En dat deed I. Actieve leefstijl, gezonde voeding, dieet-programma's, dieet recepten, vetverbranding diëten, lichaamsbeweging, het uitsnijden van alcohol - we deden het allemaal, tevergeefs. We hebben geprobeerd dieet plannen om gewicht snel en andere verbranden lichaamsvet programma's te verliezen, alleen te vinden dat ze niet werken voor ons. Eigenlijk vonden we het merendeel van de programma's zijn weinig meer dan rages en oplichting. Maar mijn vriend was ontegenzeggelijk beter uitzien met elke passerende week, en ik was een en al oor. 'No secret, "antwoordde hij, toen hem gevraagd werd wat zijn geheim was. "Gewoon leren denken van voedsel anders," glimlachte hij. "Denk er eens over. Veel van wat je weet over eten die je kent uit het voedsel lobby zelf. Meer in het bijzonder, uit hun marketing afdelingen. Hun doel is niet uw gezondheid, niet door een lange strook. Hun doel is om meer van hun spullen hebben verteerd door meer mensen vaker Ze willen dat je goed over consumeren voelen wat er geadverteerd -.. laat staan of het is eigenlijk goed voor je is of niet op dit zijn ze meesters, met multi-miljard dollar marketing budgetten om de boodschap 'over te brengen. ' En ze zijn bijna niet verlegen om mythe-informatie maken over de voordelen van hun product, zolang het helpt verkoop. Het idee van minder consumeren wordt niet geholpen door het feit dat 'op dieet' klinkt vreemd lijkt op, 'om te sterven . ' Het maakt mensen bang. Maar hey, er is niets engs over een gezonde levensstijl, integendeel! In feite is het gewichtsverlies niet eens per se nodig om minder te verbruiken. Afvallen kan het gevolg zijn van gewoon eten verschillende dingen zijn, in tegenstelling tot minder eten bijvoorbeeld, het kiezen van een goede meel dan slechte of gezonde {vetten - oliën - diepvriesproducten}. dan ongezonde, enz. Geen behoefte om jezelf te beroven -. gewoon betere keuzes maken Eerste stap, kiest u voor uw gezondheid informatie te krijgen van gezonde mensen Er is niets mis met de vaststelling van uw gezondheid nadat u het hebt verloren, maar de betere deal is om gezond te zijn en te onderhouden "Geboren en getogen in het land van melk en chocolade -.. Zwitserland - Ik wist meteen wat mijn vriend probeerde over te brengen. Zoals schoolkinderen we toerden chocoladefabrieken. We hadden niet de geest toen om echt na te denken over wat we zouden horen. En wie is om te betogen met de zoete smaak van chocolade in je mond? Maar later kwam ik erachter dat mijn 'kennis' was helemaal verkeerd. Blijkt dat de meeste chocolaatjes vandaag worden gekookt - pun intended - en grotendeels ontdaan van voedingswaarde. Ze zijn ook zeer hoog in suiker. Maar niet dus het basisingrediënt van chocolade! De rauwe cacaoboon is in feite een fantastische super-food en buitengewoon voedzaam. Dus voor alle chocoholics die er zijn, geen behoefte om chocolade opgeven. Gewoon gaan voor het echte werk - gewoon eten de heerlijke, voedzame rauwe cacao bonen in plaats dank aan mijn vriend wees me in de goede richting, hier ben ik, op weg naar het ideale gewicht weer, en schrijven over het!. Hebben een oplossing gevonden die werkt, ik beurt voel energiek en gemotiveerd. Alles is anders, en ik wens de zelfde ervaring voor iedereen die zo ver heeft gelezen. Stoppen met een dieet, beginnen te eten, gaan leven!
