Stoom Cures voor een Sinus Hoofdpijn

Sinus hoofdpijn zijn hoofdpijn veroorzaakt door verschillende problemen binnen de sinussen. Deze problemen kunnen voortkomen uit een aantal daders, waaronder virussen zoals griep en verkoudheid, allergieën en bacteriële infecties. De resulterende symptomen zijn pijn en druk in het voorste deel van het hoofd en het gezicht. Deze symptomen worden vaak verergerd door plotselinge veranderingen in temperatuur en beweging. Probeer stoom behandelingen om de ernst van een sinus hoofdpijn verminderen. Stoom kan helpen om slijm en congestie, die op hun beurt kunnen helpen met pijn en druk los. Douches

Ga naar de badkamer en doe de deur dicht, zodat je zo veel stoom in de badkamer te houden als mogelijk. U kunt krijgen in de douche en zet hem aan zo warm mogelijk, of u kunt de douche zetten en gewoon zitten in de badkamer zonder daadwerkelijk nat. Langzaam ademen in de warme, vochtige lucht. Probeer te blijven in de badkamer of douche gedurende minstens 15 minuten. U kunt dit doen tot en met 3 of 4 keer per dag, afhankelijk van de ernst van uw symptomen.
Vaporizors

Steam vaporizers warmen water en stoom vrijkomen in de lucht. De meeste vaporizers hebben ook een compartiment waarin je vloeibare medicijnen kunt toevoegen. Deze medicijnen zijn mengsels van oliën zoals pepermunt, eucalyptus en lavendel. Wanneer de stoom begint te stijgen, de oliën te mengen in en helpen om sinus passages te openen.
Kokend Water Tent

Kook
een pan water op het fornuis . Verwijder de pot en plaats het op een tafel of op de grond. Maak een tent door het plaatsen van een handdoek over je hoofd. Leun vervolgens over de pot en houd de handdoek over je hoofd en de pot aan de stoom die stijgt vangen. U kunt ook uw eigen pepermunt, eucalyptus, lavendel of wintergroen olie aan het water in de pot toe te voegen. Wees voorzichtig, echter, aangezien de stoom stijgen zeer heet zal zijn op het eerste. Misschien wilt u laat het water afkoelen voor een minuut of twee voordat het inademen van de stoom.