Stijgingen in Hoogte Tijdens de adolescentie

Tijdens de adolescentie, tieners jongens en meisjes in te voeren puberteit met een aantal veranderingen die gebeuren in hun lichaam. Veel van deze veranderingen optreden als gevolg van de productie van nieuwe hormonen, zoals groeihormoon, die gedeeltelijk verantwoordelijk voor de groei spurts en hoogte toeneemt. In sommige gevallen, kunnen tieners groeien tot vier centimeter per jaar of meer. Meisjes en Jongens

meisjes
meestal ervaring de tegemoetkomende van de adolescentie en puberteit op jongere leeftijd dan jongens, te beginnen rond de leeftijd van 10 of 11 en een piek rond de leeftijd van 12. Zodra meisjes de leeftijd van 16, zijn ze meestal gedaan groeien en veranderen. Echter, met de jongens, groei spurts doorgaans gelegen zijn tussen 12 en 13, piek rond de leeftijd van 14 en eindigt op leeftijd 19. Mini-groei spurts kan plaatsvinden
Atletiek

binnen een jaar, die kan leiden tot groeipijnen als skeletten tieners 'zijn vormen in hun volwassen lichaam. Aangezien tieners verandering Zij kunnen zelfs ervaren verschillende groeipercentages voor elk van hun ledematen, leidt tot verminderde coördinatie en zwakte. Verhoogde onhandigheid kan ook het gevolg zijn van het zenuwstelsel van de tiener als het zich aanpast aan de fysieke veranderingen die gebeuren in het lichaam, die dwingt de zenuwuiteinden te breiden. Fysieke veranderingen kunnen ook leiden pezen en ligamenten strakker worden wanneer zij worden uitgerekt samen met het skelet. Als gevolg hiervan, moet tieneratleten meer aandacht besteden aan stretching en een goede warming-up periodes vóór intense activiteiten.
Interne Veranderingen

Naast beenderen, ligamenten en zenuwuiteinden groeien en veranderen, is het brein verandert ook. Volgens Riverdeep, zijn er nieuwe studies aangetoond dat de hersenen van een tiener niet volledige ontwikkeling te komen tot het midden van haar adolescente periode als de vezelachtige systeem tussen hemisferen van de hersenen blijft groeien. Als gevolg hiervan, de tienerjaren zijn de optimale tijd om te beginnen met het leren van meer geavanceerde hersenfuncties die betrokken zijn bij academici, atletiek of muziek, als die activiteiten en functies zal meer hard-wired in de hersenen na de adolescentie.


Hormonen

Hormonen
beïnvloeden de groei van het lichaam tijdens de adolescentie zijn groeihormoon, thyroxine, insuline, corticosteroïden, leptine, calcitonine en bijschildklierhormoon. Groeihormoon wordt gereguleerd door twee andere hormonen die door het lichaam, groeihormoon-afgevend hormoon (GHRH) en somatostatine (SS). Schildklierhormonen, androgenen en gonadale geslachtshormonen beïnvloeden de uitbreiding en de groei van de botten. Volgens de Universiteit van Zuid-Californië, de groei tijdens de puberteit goed voor ongeveer 20 procent van de uiteindelijke volwassen lengte voor een individu.