L citrulline is een alfa-aminozuur, het eerst geïsoleerd uit de watermeloen in 1930: vandaar de naam, die citrullis Latijn voor dat fruit, de huid van die rijk is aan de stof . Het wordt gebruikt om de prestaties in de sport verbeteren, met name door het helpen herstel na lichaamsbeweging, en helpt ook de lever naar de blood.It ontgiften geen essentieel aminozuur dat wordt geproduceerd door het lichaam en moeten geen onderdeel van het dieet. Het is een voorloper van arginine, die de vertraagde afgifte van stikstofmonoxide in het endotheel die verhoogde bloedstroom en de bloedvaten stimuleert zoals hieronder beschreven omvat. Een van de biochemische wegen voor de biosynthese omvat de ureum-cyclus, waarbij de toxische ammoniak ontgift tot een gemakkelijk uitgescheiden vorm via de omzetting naar urea.The ureum cyclus omvat vijf reacties en citrulline gevormd in de tweede van deze. In de eerste van deze, ammoniak reageert met bicarbonaat carbamoylfosfaat vormen, het fosfaat uit de twee molecuul ATP gebruikt om de reactie energie. Deze worden omgezet difosfaat (ADP) adenosine, en carbamoylfosfaat reageert vervolgens met ornithine tot citrulline, die deelneemt aan de derde stap die uiteindelijk leidt tot de vorming van urea.The tweede manier waarop L citrulline kan worden gebiosynthetiseerd vormen is van de oxidatie van arginine, een natuurlijk aminozuur. Arginine wordt geoxideerd tot N hydroxyarginine, en dan in L citrulline met de release van salpeterzuur oxide.So dat is hoe het wordt geproduceerd in het lichaam, maar hoe helpt sporters, en welke rol speelt het in ontgifting? Het effect op het herstel na inspanning is verbonden met de bloedtoevoer. Energie wordt opgewekt in de mitochondria die in elke cel van het lichaam. Onder de grondstoffen voor de productie van energie zijn glucose en zuurstof: glucose verkregen uit de koolhydraten in de voeding en zuurstof door de hemoglobine of rode bloed cells.Both die wordt vervoerd afhankelijk bloedstroom: groter het volume van het bloed vervoerd de cellen des te groter het vermogen van deze cellen om energie te produceren. Tijdens periodes van de oefening, is een goede toevoer van bloed nodig is om de grondstoffen die nodig zijn voor de vraag naar energie van de bij de uitoefening spieren te bieden. Niet alleen dat echter maar na een inspanning betreft de vervanging van elektrolyten, de glycogeen in uitgebreide aërobe en anaërobe oefening en eiwitvervangingstherapie, vooral wanneer katabolisme moet occurred.In Om deze grondstoffen leveren op voldoende geval is het noodzakelijk de bloedtoevoer naar de juiste spieren voldoende. Een belangrijke beperking van de bloedstroom te verhogen is de elasticiteit van de bloedvaten en cellen. Hoewel een gezond hart is in staat om de benodigde hoeveelheden bloed en daarmee van nutriënten, kan een beperking van de stroming gevaarlijk hoge bloeddruk veroorzaken pressure.Nitric oxide signalering speelt een rol in de uitbreiding van de bloedvaten tot een verhoogde bloedstroom mogelijk wanneer het die het lichaam. Het kan meer bloed aan de maag tijdens de spijsvertering en om de spieren tijdens het sporten en recovery.During harde oefening, kan stikstofmonoxide fungeren als een pomp die bloed geeft tijdens de training en ook tijdens het herstel. Het kan dan ook zorgen voor meer snelle winsten in spiermassa, verhoogde uithoudingsvermogen en sneller herstel van de spieren. De manier waarop het dit doet is om een signaal te sturen naar de gladde spieren te ontspannen, gladde spieren, zoals die gevonden in aders en slagaders, dus resulteert in vasodilatatie waardoor deze verhoogde bloed flow.It is het endotheel, de binnenbekleding van de bloedvaten, waarvan de stikstofmonoxide aan de ontspanning zenden naar de gladde spieren rond het gebruikt. In feite is het effect van stikstofmonoxide, dat de bewoners in staat stelt op grote hoogte naar meer uithoudingsvermogen en snelheid dan die op lagere hoogten te ontwikkelen, en vind meer wereldrecords lijken te zijn gebroken tijdens atletiek bijeenkomsten, zoals de Olympische Spelen, gehouden op hoog hoogten. Dit komt omdat de productie van salpeterzuur wordt verhoogd bij hogere hoogten met iets lagere zuurstofniveaus. Dit is hetzelfde effect dat wordt gebruikt door vasodilatoren zoals amylnitriet en Viagra die werken door het verhogen van stikstofmonoxide in de gladde spierwand van het bloed vessels.It derhalve niet verrassend, dat moet L citrulline werken op een soortgelijke wijze, aangezien zij nauw betrokken bij de productie van stikstofoxide. Hoewel dit thans algemeen aangenomen, welke rol speelt aanvullende citrulline spelen in het lichaam als het een niet-essentieel aminozuur? Brief L citrulline is nuttig bij het ondersteunen van de ontgifting van ammoniak in de lever bij levering van ornithine carbamoyl transferase natuurlijk schaars . Dit is het enzym dat de reactie tussen ornithine en carbamoylfosfaat aan citrulline vorming katalyseert. Supplementen kan dan helpen bij het verwijderen van ammoniak uit het bloed en ook materiaal voor de verdere productie van stikstofmonoxide support spieractiviteit en herstel na exercise.Ammonia zelf is een bijproduct van intensieve inspanning en zonder de ureumcyclus het lichaam zou snel vervuild. Het is een zeer toxisch product, en de dood van duizenden mensen per jaar. Dit is over het algemeen bij mensen die lever-en nierziekten lijden, en de ammoniak kan worden afgebroken en excreted.Your hersencellen zijn bijzonder gevoelig voor ammoniak, en als niveaus verhogen het effect geleidelijk varieert van slaperigheid thru tremoren tot coma en uiteindelijk de dood. Elke aandoening derhalve dat het lichaam de mogelijkheid metaboliseren ammoniak potentieel zeer ernstig en een supplement dat kan voorkomen is valuable.L citrulline wordt verondersteld om in dergelijke situaties beperkt, hoewel een aandoening aan de efficiëntie van de nieren of lever en dat kan de toxiciteit als gevolg van ammoniak of andere giftige stof veroorzaken, moeten worden doorverwezen naar een arts. Het is van de werking bij de bloedtoevoer voldoende grondstof dient voor zowel de energie die nodig is voor hoge niveaus van lichaamsbeweging en spierherstel, dat citrulline voornamelijk wordt gebruikt als een supplement.
