Geldt dit niet overkomen ons allemaal af en toe? Dat we depressief, verdrietig, boos en gefrustreerd? Ja, misschien alle tijd incertain perioden. Velen van ons geloven dat dit is iets normaals, iets dat gebeurt en moet gebeuren om mensen van tijd tot tijd. Nou is het niet. Het is een van de verschillende aandoeningen van de mens in gezondheidszorg, en een die beide moeten worden behandeld door professionals of het individu belangrijkste vereiste voor de behandeling, de kennis van de ideeën en gedachten veranderen in positieve zin, te vergelijken met vele andere situaties die het individu zou in het verleden zijn geweest of, dat als in staat om sterk genoeg is, die anderen hebben been.First van alle, in plotselinge stormloop van paniek en woede wat je hoeft te doen benadrukken is om ronduit te ademen, niet denken van iets anders, want concentreren op je ademhaling, inademen, uitademen doet eigenlijk duidelijk uw geest van alles dat aanwezig is, want dat je ademhaling in voorgenomen acties, je het gevoel alsof je het te laten gaan, zou je vergeet te ademen en volkomen sterven. Natuurlijk is het niet op deze manier, maar het maakt het lichaam op deze manier denken bij het ademhalen gescheiden van autonomie. Nadat je dat doet, moet je even wachten voor je lichaam om in zijn normale toestand, misschien niet het adrenaline niveau te verlagen krijgen, want het duurt een tijd, maar de hitte onderdrukt, emotie symptomen verdwijnen. Dan kun je starten concentreert zich op onwetendheid. Onwetendheid, is inderdaad gelukzaligheid, maar het doel is hier om zich te ontdoen van de emotionele stroom, die uw onderbewustzijn, die relevant is voor uw controle van de wil op het oplossen van kwesties die van belang zijn, die emotioneel zijn domineert. Focus op je onwetendheid en op het feit dat wat belangrijk is in je leven, is om te leven, is alleen te leven. Dit is makkelijker te begrijpen dat de huidige toestand, waarin je ademhaling wordt niet langer uitgevoerd autonome, in plaats met je eigen wil. Wanneer dit gedaan is, zal je in staat zijn om de belangrijke feiten die gebeurd zijn en zet je in deze toestand, en onbelangrijk te scheiden. Ergo, zul je jezelf in een objectief perspectief om dit evenement te inspecteren, of het brengt je verdienste of verdriet of woede. Na dit punt zul je in staat om te beseffen, welke kanten van deze die je kunt veranderen in uw voordeel, en welke kanten je niet kunt. Apropos, wordt u richten aan de kant die je kunt veranderen in uw voordeel. Toen bekeek deze algemeen, zou dit bespaart u de moeite van het knoeien met dingen die je niet kunt veranderen, waarschijnlijk, dit zijn de dingen die onherroepelijk zijn gebeurd, en onverbiddelijke pogingen mag er niet toe. Als je jezelf richten op dit onderdeel, die kleiner is dan het hele evenement, zal je rustiger groeien, vanwege de eventualiteit van besef dat je op een bepaalde manier, zou oplossen, of op zijn minst besparen sommige delen van welke schade zij heeft gedaan of doen .
