Om fase 2 van het hCG-protocol te starten is het belangrijk om volledig voorbereid met alle hulpmiddelen, materialen en informatie die u nodig hebt om een goede fysieke en mentale health.An belangrijk element te behouden aan de hCG protocol start is dat u zich zelfverzekerd en hebben een sterke wens om zowel uw fysieke verschijning en eventuele gezondheidsproblemen die je pest wijzigen door te worden overweight.Preparing uzelf van tevoren, zal je motiveren om het dieet juiste away.1 starten. Een digitale weegschaal kan worden gewogen op de tweede decimaal bijvoorbeeld: £ 145,25. Je moet jezelf dagelijks wegen. Je moet jezelf weegt in de ochtend nadat u uw lege blaas en vóór het nuttigen geen voedsel of dranken. Zorg ervoor dat u alle artikelen van kleding te verwijderen. Dit geeft je een nauwkeurige dag tot dag weight.2 geven. Een voedingsmiddel schaal kan worden gewogen in ounces. Dit is de toegestane portie voedsel toegestaan tijdens fase 2 van de hCG Protocol meten. Wij raden het gebruik van een digitale weegschaal voedsel voor de meest nauwkeurige metingen. 3. Van een kleermaker meetband om metingen elke week nemen, zodat u kunt uw gewichtsverlies te volgen in inches. U moet metingen van uw borst, armen, taille, buik, heupen en dijen te nemen. Houd een wekelijkse log en je zult versteld staan van de resultaten. Het zien van de duim eraf op papier zal je motiveren om te blijven track.4. Een camera, zodat u foto's van uzelf kunt nemen voordat u Fase 2 van het hCG-protocol te starten en op de laatste dag vóór het begin van fase 3. Wij raden u aan de foto's te maken met dezelfde achtergrond en afstand, zodat u ze vrij kunt vergelijken. Maak foto's zijwaarts, voor-en back.5. Een assortiment van recepten. De selectie van toelaatbare voedingsmiddelen Fase 2 van het protocol hCG is zeer beperkt. Het is belangrijk om variatie toe te voegen aan uw dagelijkse menu. Wij raden www.hCGRecipesOnline.com voor de meest uitgebreide en gevarieerde selectie van HCG dieet goedgekeurd recipes.Now dat u alle gereedschappen, materialen en informatie aan fase 2 van het hCG-protocol beginnen, wij wensen u een succesvolle reis.
