Er is een oud spreekwoord, als je niet weet waar je naartoe gaat, alle wegen leiden er Ik praat met veel mensen die behoefte hebben om terug te schalen hun wachten en het eerste wat ik vraag hen is Hoeveel bent u willen op schaal terug uw gewicht door? De gemeenschappelijke antwoord ik krijg weer is iets in de trant van, Oh ik ben niet zeker, ik ben gewoon dumpen mijn extra gewicht of ben ik gewoon een poging om een beetje te verliezen In feite zou ik guesstimate dat 95% van de mensen die ik praat niet weten hoeveel ze nodig hebben om de schaal terug hun gewicht door! Wanneer je dit combineert met het onmiskenbare feit dat 95% van de mensen die willen bezuinigen hun gewicht nooit slagen je begint om een grotere foto te zien. Zou ik ook zeggen dat een enorme hoeveelheid van die mensen ook niet weten hoeveel ze wegen in de 1ste plaats, hoe bent u in staat om te weten of je slagen als je niet weet waar je begonnen bent en waar je wilt gaan? Het eerlijke antwoord is dat je niet! De titel van dit artikel is de kaart Street naar succes dus laat me doorgaan met die metafoor. Als je gaat op excursie en je wilde naar een bepaalde plek die je nooit eerder geweest zou je op weg en hopen op het beste? Nee natuurlijk zou je niet. Je zou moeten weten waar je bent op vakantie te gaan, hoe ver het is, wat de route is, heb je nodig om te stoppen op de weg, heb je een voertuig of schip nodig hebt, heb je nodig om een vliegtuig te vangen, hoe laat doen je moet vertrekken, hoe lang duurt het voordat je, en zo verder en dergelijke. U kunt een atlas gebruiken of afdrukken van een kaart van het net, kan je de plaats die je gaat, zodat ze je aanwijzingen kan bieden of vraag iemand die er is geweest before.Are je in staat om te horen wat ik zeg bellen? Zie je waar ik heen ga met dit? Als je een reis kunt plannen met zoveel detail, zodat je komen waar je zou willen zijn wat je ervan weerhoudt het plannen van uw 'gewichtsvermindering reis' als dit en het geven van jezelf de grootste kans op het krijgen van waar je moet zijn? Het antwoord zou kunnen zijn dat je eigenlijk niet weet waar te beginnen, en ik ben hier om te helpen. Hieronder is een zeven punt gids om uw routekaart van plan om succes te gebruiken om ervoor te zorgen dat je jezelf de beste kans op het bereiken van uw destination.One. Zoek uit waar je nu bent! Dat is juist het suggereert zelf wegen. Mijn mening is dat mensen die zijn oversized vaak niet graag zichzelf wegen, ik ben er geweest en kennen de sensatie. Geloof me als ik zeg dat dit een essentieel onderdeel van de reis. Doe het gewoon. 2. Beslis over uw laatste uitkomst! Uit te werken voor jezelf welk gewicht u wilt bereiken. U kunt dit echter je moet doen, zorgen dat het haalbaar is en dat het een gezond gewicht voor u te zijn at.You weten nu hoeveel je hebt om terug te schalen uw gewicht door. Opnieuw maken het haalbaar is er geen punt verlangend uw gewicht te bezuinigen door vier stenen (£ 56) in een week. Four. Splits de periode beneden! Stel enkele kleinere doelen, als je jezelf een jaar bijvoorbeeld hebben gegeven splitsen in om te bereiken maandelijkse doelen. Vijf. Wie /wat er om je te helpen? Iedereen moet helpen, is dat eenvoudig. Misschien kunt u advies krijgen van een deskundige of de aanschaf van een boek of e-book.Which vrienden en /of familie bent u in staat om op te tellen voor de onsterfelijke ondersteuning? Praat met hen, vertel hen uw doel en vraag hen voor hun hulp en steun. Six.Start en niet stoppen! Sorry als dat eenvoudig klinkt, maar ik hoor zoveel mensen zeggen ik ga de week na volgende beginnen of ik ben gewoon een vrije dag, ga ik weer op het morgen is het een harde waarheid dat je niet kunt veroorloven om af en toe te stoppen of hebben een 'vrije dag' er is geen betere tijd om te beginnen dan op het moment en geen betere tijd om te stoppen dan wanneer je slaagt. Viert vertelt je zenuwstelsel is dit goed en ik verlang meer van. Dus vieren in een klein manier als je het bereiken van uw doelstellingen op korte termijn dan van plan een groot feest voor wanneer je je realiseert uw uiteindelijke eindresultaat. Vraag 'Wat is mijn uiteindelijke prijs voor het slagen? vervolgens recht naar beneden een hele lijst en selecteer de laatste die u garanderen om uzelf wanneer u uw laatste resultaat hebt bereikt.
