Stappen om zwanger te raken

Voor veel koppels ongeduldig om een ​​gezin te stichten, om zwanger kan niet snel genoeg gebeuren. Naarmate mensen langer wachten om kinderen te krijgen, hun vruchtbaarheid afneemt met de leeftijd en het bedenken is moeilijker dan ze verwacht. Als u en uw partner proberen al meer dan een jaar om een ​​baby te krijgen op de ouderwetse manier, kan het nodig zijn om wat extra stappen te nemen om uw kansen op succes te vergroten. Wat je nodig hebt
Digitale thermometer
Toon Meer Aanwijzingen

Tijd geslachtsgemeenschap 1 te laten samenvallen met de meest vruchtbare tijd van de vrouw, meestal rond het midden van haar cyclus. Verkeerde timing van geslachtsgemeenschap is vaak aanleiding tot onvermogen om door een vrouw vruchtbaar slechts 1-3 dagen per maand.
2

Bekijk cervicale vloeistof dagelijks. Een vrouw cervicale veranderingen gedurende haar cyclus vloeistof. Vloeistof die is overvloedig, glibberig, en vergelijkbaar in textuur aan eiwitten is vruchtbaar, wat betekent dat zaadcellen kunnen overleven langer en meer gemakkelijk reizen in het.
3

Monitor basale (ochtend van de vrouw ) temperatuur dagelijks met een digitale thermometer. Een kleine toename van de basale temperatuur van zelfs drie-of vier-tienden van een graad geeft aan dat de eisprong heeft plaatsgevonden, en geslachtsgemeenschap vlak voor of na deze stijging is het meest waarschijnlijk leiden tot een succesvolle bevruchting.
4

Bewaken van de positie van de vrouw baarmoederhals, die gedurende haar cyclus verandert. Hoe hoger, zachter, en meer open de baarmoederhals is, het vruchtbaarder de vrouw is
5

Mannen:. Neem voorzorgsmaatregelen om uw zaadcellen en de beweeglijkheid hoog te houden door het dragen van katoenen boxers in plaats van slips, het vermijden warme douches en sauna's, het vermijden van alcohol en tabak, en door het eten van een uitgebalanceerd dieet
6

Mannen:. Vermijd ejaculatie buiten vaginale geslachtsgemeenschap tijdens de vrouw vruchtbare periode om het hoogste aantal zaadcellen het invoeren van de vrouw te waarborgen baarmoederhals.