Stadia van Omgaan met een Overleden

Verdriet is een krachtige emotie en een natuurlijke reactie op het verlies van iets of iemand die je liefde. Deskundigen het erover eens dat er verschillende stadia van rouw, maar het exacte aantal fasen, afhankelijk van de deskundige, varieert vijf tot zeven. Iedere persoon ervaart deze stappen anders, afhankelijk van de persoonlijkheid, levenservaringen, geloof, copingstijl en zelfs leeftijd. Er is niet een juiste manier of tijdschema voor de rouwende. Schokken of Ongeloof

Na ontvangst van het nieuws van de dood van een geliefde, veel mensen voelen zich verdoofd op het eerste, vinden het moeilijk te geloven dat het is gebeurd. Het kan een emotionele tijd met gevoelens van diepe droefheid te zijn, leegte, wanhoop en eenzaamheid.
Denial

Denial
is een ander stadium vergelijkbaar met die van ongeloof. U mag zelf zeggen, "Dit kan niet waar zijn!"
Anger

Anger
kan variëren van lichte irritatie tot extreme woede en razernij. Mensen sturen vaak deze woede op de verloren geliefde, naar zichzelf of naar buiten - naar vreemden, artsen of God
Afdingen

Bij het omgaan met de dood van een. geliefde, kunt u proberen om te onderhandelen met een hogere macht, met de vraag wat er te worden gemaakt recht als je iets terug te doen.
Guilt

Als je hebt door een ongeval dat veroorzaakt iemand anders te sterven geleefd, kunt u overlevingspensioen schuldig te voelen. Je kunt je afvragen: "Waarom heb ik geen plaats sterven? ' Je zou ook schuldig voelen dat je niet kon voorkomen dat de dood, of dat je voelde opluchting als je geliefde is overleden na een langdurige ziekte. Het is gebruikelijk om zich schuldig te voelen over iets wat je kan - al dan niet - hebben gezegd of gedaan voordat uw geliefde stierf
Depressie

Depressie
wordt gekenmerkt door. een gebrek aan zorg, of het verlies van interesse in wat er gaande is in je leven. U mag diep verdriet of hopeloosheid, evenals extreme vermoeidheid en andere lichamelijke symptomen voelen. Er zijn verschillende niveaus van depressie. Als je bent extreem depressief of denken over zelfmoord, zoek professionele hulp onmiddellijk.
Acceptance

In de acceptatie fase, een persoon komt tot een begrip dat het voorval plaatsvond, er is niets dat gedaan kan worden om het te veranderen en dat het leven moet gaan. Wanneer u dit stadium hebt bereikt, zal je nog steeds het gevoel verdrietig en mis je geliefde, maar zul je je realiseren dat de persoon die gestorven zou willen dat je een gelukkig en bevredigend leven te leiden.