Duitse wetenschappers slechts een onderzoek beoordeling over de effectiviteit van het kruid St. John's Wort afgerond die samengevoegde gegevens van 29 studies waarbij bijna 5500 patiënten met milde tot matig ernstige depressie symptomen. Het team vergeleek de effecten van de St. John's Wort een placebo, evenals een breed scala van de meest populaire antidepressants.The aantallen patiënten die behandeld worden met antidepressiva voorschrijven neemt gestaag toe in de hele wereld en heeft al jaren. Tussen 1995 en 2002, het meest recente jaar waarvoor cijfers beschikbaar zijn, het gebruik van deze medicijnen ging 48 volgens de CDC cijfers. Nog steeds veel patiënten, ongemakkelijk met de vaak storende bijwerkingen van deze medicijnen voorschrijven, en zeker van hun veiligheid op de lange termijn, zijn natuurlijke alternatieven gezocht. Algemeen, de St. John's Wort extracten getest in de studies waren superieur aan placebo, even effectief als standaard antidepressiva, en had minder bijwerkingen dan standaard antidepressiva, de onderzoekers, onder leiding van dr. Klaus Linde van het Centrum voor Complementaire Geneeskunde in München, Duitsland rapporteerde. Er zijn andere studies die suggereren St. John's Wort is effectief voor de behandeling van milde tot matige depressie geweest, maar meer werk nodig is om deze link.Encouraging volledig bevestigen ... maar wat is St. John's Wort eigenlijk? Gebruikt voor duizenden jaren, het kruid komt van een mooie, heldere gele, stervormige bloemen, en werkt door het houden van een chemische stof bekend als serotonine in de hersenen langer. Deze stof staat bekend als een van de belangrijkste spelers in de stemming zijn, maar hoe het precies werkt is nog niet bekend. U kunt deze opmerkelijke kleine kruid te krijgen in verschillende vormen, capsules, als vloeistof of in een theezakje voor het brouwen. U moet weten dat er aanzienlijke verschillen in zuiverheid van ingrediënten, kracht en kwaliteit tussen veel van de producten op de markt vandaag. Over het algemeen dit kruid wordt goed verdragen als je je houdt aan de aanbevolen doseringen meer is niet beter. Gewoon omdat het natuurlijk is, niet de mens dat je t kan worden gekwetst door het nemen van te veel. Bijwerkingen van St. John's Wort omvatten verhoogde gevoeligheid voor zonlicht, en duizeligheid, vermoeidheid, maag-darmstoornissen, vermoeidheid, droge mond en haaruitval. Volg de opslag en het doseren aanbevelingen over elk product dat u koopt, en zorg ervoor om te winkelen zorgvuldig kijken naar kwaliteit ingrediënten, consistente productieprocessen en realistische claims. Als het te mooi klinkt om waar te zijn ... het zeer waarschijnlijk is.Another reden waarom zo veel hoop voor natuurlijke alternatieven voor de behandeling van depressie is de alarmerende verhalen van tieners die antidepressiva met soms tragische gevolgen. Gedurende de 1990's, antidepressiva, met name selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's), werd gedacht dat het risico op suïcidaal gedrag bij kinderen en volwassenen te verhogen. In 2004 nam de FDA een ongekende stap, de afgifte van een zwarte doos waarschuwing inzake het gebruik van antidepressiva bij jongeren. Niemand kan met zekerheid zeggen dat de risico's van deze geneesmiddelen opwegen tegen de voordelen. Dit is een zeer persoonlijke beslissing tussen een jonge patiënt, de ouders en de arts involved.St. John s Wort, terwijl natuurlijke en effectief voor milde depressie symptomen, heeft wel een aantal problemen van zijn eigen. Vooral de bezorgdheid over interacties tussen geneesmiddelen, vooral als het gaat om de pil, andere antidepressiva, ciclosporine, digoxine, indinavir (en andere medicijnen gebruikt bij de behandeling van HIV), irinotecan (en andere geneesmiddelen tegen kanker), wafarin en aanverwante anticoagulantia. Als u een van deze medicatie te nemen, overleg dan met uw arts voordat u begint met behulp van St. John's Wort om zeker te zijn dat het veilig is voor u.
