n mens, de wervelkolom (of wervelkolom) bestaat uit 33 individuele benige wervels, 24 waarvan articuleren wervels terwijl de andere 9 wervels worden gefuseerd in het stuitbeen en heiligbeen. De wervelkolom is de bron van de bodys (met name het ruggenmerg) belangrijkste steun doordat men om rechtop te staan, draaien en buigen, terwijl beschermd tegen letsel. Sterke spieren, gevoelige zenuwen en flexibel ligamenten en pezen dragen een gezonde wervelkolom waarmee verschillende mate movement.There zijn twee belangrijke spiergroepen die de ruggengraat. Deze zijn extensoren en flexoren. Flexor spieren voor en zijn de spieren in de buik. Deze spieren kunnen wij het vermogen om vooruit te buigen, buigen en tillen terwijl de controle op de onderrug. De extensor spieren aan de achterkant van de wervelkolom en kunnen we staan en voorwerpen te tillen. Stabilisatie in de wervelkolom wordt ook toegeschreven aan de achterkant muscles.Adult stekels zijn van nature gevormd in een S-vorm. De bochten in de wervelkolom werken als een veer om het evenwicht te behouden, absorberen schokken en laat volledige waaier van beweging. De wervelkolom wordt getrokken door het gewicht van het lichaam als in een rechtopstaande houding. De bovenste (cervicale) en onderste (lumbale) regio's van de wervelkolom hebben een lichte concave (dim) curve, terwijl de middelste (thoracale) regio heeft een convex (gebogen) curve.The natuurlijke rondingen van de wervelkolom worden onderhouden door de juiste houding en adequate spier support. Om een goede houding te handhaven moet je je lichaam trainen om te lopen, staan, liggen en zitten op een manier waar de minste hoeveelheid spanning op banden en spieren wordt geplaatst tijdens het bewegen of vermelde lifting.As, zijn er 33 botten in de wervelkolom die in elkaar grijpen. De wervel is verdeeld in 5 regio's. Zij zijn: • Cervicale regio: Bevat 7 botten met als belangrijkste functie om ondersteuning van ongeveer 10 pond (het gewicht van het hoofd). Deze regio heeft het grootste bereik van de beweging te wijten aan twee gespecialiseerde wervels die aansluiten op de schedel • Thoracic regio:. Bevat 12 botten. De primaire functie van deze regio is van de organen in de borst beschermen met de ribbenkast. Er is beperkte bereik van de beweging op dit gebied • Lumbale regio:.. Deze regio omvat 5 botten en is in de richting van het onderste deel van de rug met een belangrijke functie om de bodys gewicht dragen • Sacraal Regio: Heeft ook 5 botten en is direct gelegen onder de lendenstreek. De belangrijkste functie van het sacrale is om organen in het bekken beschermen door gehechtheid aan de heup (iliaca) botten • Stuitbeen regio:. Deze regio heeft 4 gesmolten botten die echt niet een function.Ligaments zijn gemaakt van sterk vezelachtige banden die de wervels bij elkaar houden , de wervelkolom te stabiliseren en de schijf te beschermen. Deze ligamenten zijn het ligamentum flavum, anterieure longitudinale ligament (ALL) en posterieure longitudinale ligament (PALL). De PALL en ALLE zijn ligamenten die loopt van de bovenkant naar de onderkant van de wervelkolom om overtollige beweging van de wervelkolom botten voorkomen. Er zijn verschillende andere aspecten van de wervelkolom die kunnen worden onderzocht. Als u meer informatie wilt kunt u gerust www.losethebackpain.com bezoeken.
