Spinal Disk Replacement Recovery

Degenen die lijden aan chronische pijn in de onderrug kan vinden verlichting in de spinale schijf vervanging, volgens de Mayo Clinic. Echter, het herstel van deze operatie vergt geduld en gezond verstand. Om te krijgen op de weg naar beterschap, zijn er verschillende stappen die moeten worden gevolgd. Bereid Ahead Of Time

Voordat u een operatie ondergaat, moet u een paar dingen in orde zijn om de post-operatieve proces een beetje makkelijker. Plaats huishoudelijke artikelen die u vaak gebruikt op een plaats waar je niet hoeft te bukken om ze op te halen. Zorgen voor een lift naar huis uit het ziekenhuis. U zult niet in staat om te rijden totdat uw arts geeft u het startsein.
Twisting

niet uitoefenen van de activiteit waar u uw wervelkolom moet draaien. Dit betekent dat er geen zware lichamelijke inspanning. Je moet leren hoe je in en uit bed met een rechte rug. Het zal een aanpassing zijn, maar je wilt niet elke mogelijke rugpijn verergeren.
Lifting

geen zware voorwerpen tillen, want dit kan een grote belasting en reinjure je ruggengraat. Tillen van een blikje frisdrank of tandenborstel is goed, maar sturen duidelijk van het tillen van een tas met boodschappen of iets zwaarder.
Fysiotherapie

Fysiotherapie
is een belangrijk onderdeel van het herstelproces en moet voorzichtig worden gedaan. Voer de door uw fysiotherapeut voorgeschreven oefeningen. De meesten zullen zich richten op het vergroten van de flexibiliteit rug om het bereik van de beweging te verhogen.
Geneeskunde

Uw arts zal pijnstillers en anti-inflammatoire medicatie die moeten worden genomen na de operatie voor te schrijven. Neem alleen de aanbevolen dosering hij /zij adviseert en niet meer of minder nodig heeft.