Spinal Cord Injury Oefeningen

Dwarslaesie patiënten over het algemeen lijden aan een verlies van motorische vaardigheden of sensatie nabij het gebied van impact. Zodra artsen letsel van een patiënt zijn gestabiliseerd, lichaamsbeweging is een belangrijk onderdeel van hun totale functionaliteit te verbeteren, en kan ook het gevoel van eigenwaarde en welzijn te bevorderen. Oefening, samen met positieve veranderingen in de voeding en een goede hydratatie, zijn essentiële instrumenten voor het verbeteren van de algehele gezondheid en het emotionele welzijn van een ruggenmerg patiënt. Dwarsleasiepatienten

Er zijn 30 verschillende segmenten in het ruggenmerg die is onderverdeeld in drie verschillende onderdelen: acht nekwervels, vijf lendenwervels en vijf sacrale wervels. De ernst van ruggenmergletsel afhankelijk van het type en de locatie waar het voorkomt. Toch zullen de meeste patiënten die een dwarslaesie hebben opgelopen ten minste enkele verlies van functionaliteit op of rond de blessure locatie te tonen. Volgens het National Center op fysieke activiteit en Handicap, de meest voorkomende ruggenmerg letsels ontstaan ​​van auto-ongelukken, schotwonden, sport-gerelateerde ongelukken of valpartijen. Mensen die een ernstige dwarslaesie houden lopen het risico op het ontwikkelen van blijvende beperkingen van de gezamenlijke beweging, spieratrofie en osteoporose.
Spinal Cord Injury Oefeningen

Voordat u begint met oefeningen , een patiënt moeten overleggen met een arts die gespecialiseerd is in ruggenmergletsels. In het algemeen zal artsen raden te beginnen met lichte oefeningen gedurende ongeveer 10 minuten om de andere dag, en vervolgens langzaam de tijd en het type oefeningen voltooid. Zoveel als oefening kan een groot voordeel voor ruggenmergletsels patiënten, is het zeer belangrijk om hulp te voorkomen verdere verwondingen.
P Er zijn verschillende soorten oefeningen die ruggenmergletsel patiënten moeten deelnemen te verbeteren hun algehele gezondheid. Ruggenmerg patiënten kunnen voorkomen decubitus, pijn en verwondingen door het houden van gewrichten en spieren soepel. Patiënten kunnen ook deelnemen aan bereik van de beweging oefeningen die kunnen helpen de spieren te behouden en te stimuleren de circulatie tussen de gewrichten. Een heel eenvoudige oefening die is een geweldige eerste stap voor dwarslaesie patiënten ademt. Ademhalingsoefeningen kunnen helpen om de luchtwegen sterk en maken het ook makkelijker om diep adem te nemen.

Cardiovasculaire conditioning
is zeer belangrijk voor het behoud van een gezond hart waarmee de patiënt om veilig deel te nemen aan dagelijkse activiteiten. Sommige van de cardio-oefening machines die kunnen worden aangepast voor ruggenmerg patiënten omvatten roeimachines, arm of fiets ergometers en loopbanden.

Onderhouden spierkracht is ook essentieel voor dwarslaesie patiënten. Een patiënt kan dit eenvoudig te bereiken door het heffen van gewichten in een reeks van bewegingen. Niet alleen zal dit helpen de spieren te versterken, maar het zal ook helpen uithoudingsvermogen op te bouwen voor rolstoelpatiënten.