Spijsverteringsstelsel Cleansing

Uw spijsverteringsstelsel breekt, metaboliseert en absorbeert voedingsstoffen uit het voedsel dat je eet en elimineert afvalstoffen uit het lichaam. Als dit systeem wordt overbelast of anderszins verhinderd efficiënt werken, mag u het gevoel traag, worden vaak ziek en ondervinden meer stemmingswisselingen. U kunt een reinigen doen om te helpen spoelen toxinen en ondersteunen van de spijsverteringsorganen in efficiënt werken. Begrijp je spijsverteringskanaal

Als je iets eet, gaat het door naar je maag om het proces worden afgebroken, zodat de voedingsstoffen kan worden gebruikt door je lichaam te beginnen. De lever en de galblaas scheiden hormonen die het voedsel afbreken en beide maken het voor onmiddellijk gebruik van energie of opslaan voor later gebruik. . Afvalproducten reizen vaststelling van de darmen, waar eventuele overige voedingsstoffen worden opgenomen

Als je eet veel bewerkte voedingsmiddelen of zelfs grote hoeveelheden vet en eiwit, kan uw spijsvertering worden overbelast - vooral je lever, die heeft om meer hormonen te creëren om dingen te breken. Ook grote hoeveelheden giftige stoffen mogen niet gemakkelijk worden vrijgegeven, dus waardoor uw lichaam om de gifstoffen op te slaan in vet cellen. Blozen deze uit kunnen verbeteren van uw algehele welzijn.
Vlissingen het Systeem

U kunt een reinigen of detox op veel verschillende manieren doen. Een vasten detox, zoals de limonade dieet elimineert vast voedsel voor een periode van drie tot 10 dagen. Je lever zal niet nodig om zo hard om eiwitten of vetten afbreken werken. De vermindering van calorieën zal ook een beroep doen op het lichaam reserves, het vrijgeven van de giftige stoffen uit vetcellen en spoelen ze uit met grote hoeveelheden water. Dit is ook goed voor de nieren en de dikke darm.

Een minder-extreme reinigen houdt het eten van biologische of rauw voedsel om de stress te verminderen op de spijsverteringsorganen. Gekookt vlees en groenten zijn moeilijker te verteren in de meeste gevallen dat vers en rauw. U kunt dezelfde periode gebruiken voor een reinigen en drink dezelfde 2 liter water per dag. Dit kan niet spoelen dingen uit zo effectief, maar zal zeker helpen voorkomen dat stemmingswisselingen van hongergevoel.

Er zijn andere methoden, zoals kruidenthee en dagelijks supplementen, die gezonde lever en dikke darm functie te moedigen en te elimineren sommige van de gifstoffen die u verbruikt.
Risico's van Detox Cleansing

Als je doet een te reinigen, vooral een waarin u uw dieet te wijzigen, moet je begrijpen dat je zal waarschijnlijk slechter voelen voordat u zich beter voelt. Als toxines vrijkomen uit je lichaam, kunt u vermoeid worden en zelfs misselijk. Blijven drinken van voldoende water om de toxinen uit te spoelen. Daarnaast kan je meer opgewonden als je niet eet en voel zware honger pangs.Try een detox reinigen doen over een lang weekend als je niet hebben zware verantwoordelijkheden. Praat met uw arts voorafgaand aan het starten van een detox reinigen. Als u last duizeligheid of duizelingen, onmiddellijk een arts raadplegen, omdat dit kan een ernstige verstoring van de elektrolytenbalans te vertegenwoordigen.