Speciaal dieet om Kanker te bestrijden

Volgens informatie van de Mayo Clinic, kanker is een ziekte waarbij uw eigen cellen muteren en beginnen te delen uit de hand. Indien onbehandeld, kanker zal leiden tot de dood als de "rebel" cellen interfereren met de normale biologische processen. Vechten tegen kanker is een oorlog die plaatsvindt op meerdere fronten - indien geconfronteerd met de ziekte moet je alle variabelen te gebruiken tot uw beschikking om zijn nederlaag te effectueren. Een van de opties die je hebt om te vechten tegen kanker is een kankerbestrijdende voeding, rijk aan stoffen die zijn bewezen te vertragen of te stoppen met de verspreiding van kanker. Kanker-Fighting Dieet

Volgens informatie van de American Cancer Society, het National Cancer Institute en de website HealthCastle.com, het beste dieet om te vechten tegen kanker is een dieet waarbij de meerderheid van zijn voeding komt uit plantaardig voedsel zoals granen, groenten en fruit, terwijl het beperken van de consumptie van rood vlees, verzadigde vetten en transvetten. Ten minste 60 procent van elke maaltijd moet bestaan ​​uit een grote verscheidenheid van fruit, groenten en volle granen. Hebben tot doel de "regenboog regel" volgen die moet je ten minste een portie groenten en fruit uit elke kleur van de regenboog elke dag consumeren. Dit garandeert dat uw lichaam wordt gevoed met een voldoende grote verscheidenheid aan vitaminen en voedingsstoffen om te helpen om de tafels in de strijd tegen kanker. Specifieke voedingsmiddelen op te nemen zijn groene bladgroenten, kool, broccoli, alle soorten bessen, soja, alle soorten granen, tomaten en bonen. Daarnaast, overweeg dan het toevoegen van groene thee in uw dieet, omdat het een aantal verbindingen die kunnen helpen om de verspreiding van kanker te voorkomen of vertragen bevat. De rest van uw dieet moet bestaan ​​uit natuurlijke voedingsmiddelen - vermijd bewerkte en voorverpakte artikelen, vasthouden aan vers vlees, vis en gevogelte, samen met consumeren veel gezonde vetten uit noten, zaden en oliën (vlas, vis, olijfolie, palmolie , pinda, kokosnoot en sesam).
maaltijd Ideeën

Volg dit voorbeeld menu plan voor een dag de moeite waard van kankerbestrijdende maaltijden. Ontbijt op een kankerbestrijdende voeding zou kunnen bestaat uit een drie-ei omelet met tomaten, volkoren toast en een fruitsalade met bosbessen, aardbeien, druiven en appel plakjes. Lunch op het plan zou een kalkoen sandwich (gemaakt van verse kalkoen en niet verwerkt vlees) geserveerd op negen-graan brood met sla, tomaat en vers gesneden deli kaas zijn. Diner op het plan kon worden aangebraden tonijn met volkoren broodjes, bruine rijst en een tuin salade met spinazie, tomaten, uien, komkommers en sla, geserveerd met een balsamico of olijfolie dressing.