De dranken toegestaan op het South Beach dieet volgt een aantal regels. In South Beach dieet, het water is de belangrijkste drank. De drank mag niet worden gezoet met suiker, high fructose corn syrup, enz. Het mag niet bevatten vruchtensappen. South Beach dieet niet toestaan dat de inname van frisdranken. Ook dranken met cafeïne te vermijden. Echter, je mag genieten van cafeïnevrije drankjes, zoals sodawater, thee, koffie of cafeïnevrije suikervrije frisdrank. Cafeïnehoudende dranken moeten worden beperkt tot 1-2 per day.Generally, de dranken aangemoedigd op het South Beach dieet zijn water, tomatensap, groente-cocktail sap en melk. De dranken aanvaardbaar op het South Beach dieet zijn mineraalwater, Selzer of ongezoete sodawater, kunstmatig gezoete zwarte koffie, decaf zwarte koffie, warm of ijsthee zonder suiker, suikervrij decaf koffie, droge wijn met diner na fase een, niet-koolzuurhoudende dieet dranken, koolzuurhoudende dranken voeding in moderation.More bijzonder, de dranken toegestaan in de eerste fase van het South Beach dieet plan zijn tomatensap, groentesap, light frisdrank, koffie en thee. Dranken die niet zijn toegestaan in de eerste fase van het South Beach dieet plan zijn alcohol van welke aard inclusief bier, fruitsap, en gewone frisdrank. Zo Phase One maakt elk dieet, cafeïnevrije of suikervrije frisdrank, en drankjes, koffie met cafeïne, vetvrije melk en vetarme vlakte soja milk.Though alcoholische dranken mag niet strikt worden opgenomen tijdens Phase One, kan wijn worden gebruikt in koken tijdens Phase One. Droge tafelwijn is nagenoeg koolhydraat-vrij, dus als je het gebruikt voor het koken zal het geen invloed op uw South Beach dieet succes of het uw bloedsuikerspiegel. Dranken toegestaan in de tweede fase van het South Beach dieet plan zijn rode wijn of sterke drank. Dranken die niet zijn toegestaan in de tweede fase van het South Beach dieet plan zijn vruchtensap, gewone frisdrank. Bier mag niet strikt worden opgenomen totdat Fase drie van het South Beach dieet plan.South Beach Beverage Company (SoBe), eigendom van Pepsi-Cola Noord-Amerika, maakt en verkoopt 's werelds best smakende natuurlijke smaak South Beach dieet dranken. Ze maken exotische theesoorten, vruchtensappen en mengsels, elixers, water en sportdranken. Ze zijn ontworpen gezonde verfrissing dranken met leuke en actieve mensen in het achterhoofd. Ze bieden noncarbonated sap, thee-dranken op basis van, kruiden-en vitaminen-enhanced dranken met namen als Tsunami, Liefde Bus Brew, en Oranje-Wortel Elixir, energie drankjes, waaronder Adrenaline Rush en No Fear Super Energy Supplement, SoBe Ice bevroren vruchtensappen , Pepsi-Cola en Arizona Dranken en Barton Beers. Ze bieden groene thee, rode thee en Oolong thee drinkt, die zulke exotische ingrediënten zoals Echinacea, selenium bevat, en bijenpollen. Hun thee en fruitsmaak wellness of functionele dranken bevatten verschillende combinaties van exotische kruiden, vitaminen en mineralen. Boca Berry-druif en Palm Perzik-Mango, verschillende ijsthee, non-alcoholische cocktails zoals Pina Colada-Nite Cap, en een mix van sinaasappel-en wortelsap genaamd Orange Elixir zijn enkele van de South Beach dranken die stores.When geraakt na South Beach dieet, is het raadzaam om te vergroten verbruiken grote hoeveelheden water. Zorg ervoor dat u minstens acht glazen water te nemen. Vermijd frisdranken en andere dranken die cafeïne bevatten. U kunt cafeïnevrije dranken, zoals sodawater, thee, koffie of cafeïnevrije suikervrije frisdrank nemen. Vermijd vruchtensappen tijdens de eerste fase van het South Beach dieet plan.
