Slapeloosheid wordt gekenmerkt door de moeilijkheid om in slaap te vallen of door te slapen, wanneer het tijd is om te slapen. Slapeloosheid is geen ziekte op zich, het is de naam die we geven aan de gevolgen van het niet slapen als we het proberen. Bijna iedereen zal een of andere dag lijden aan een gebrek aan slaap, maar op verschillende degrees.It is niet gemakkelijk om slapeloosheid verdelen specifieke categorieën, maar algemeen verdeeld in vier: soorten van slapeloosheid primaire slapeloosheid wordt begrensd slaapproblemen die niet gerelateerd aan een ander gezondheidsprobleem. Dit is een veel voorkomende situatie en dit type van slapeloosheid zal gebeuren met de meeste van ons, zo niet alle van ons. Het verdwijnt meestal vanzelf omdat we meer moe de volgende nacht en zal het makkelijker en sneller slapen. Voorbijgaande slapeloosheid is wanneer slaapproblemen treedt alleen een paar nachten tot enkele weken. Het wordt meestal veroorzaakt door incidentele veranderingen in onze omgeving en /of persoonlijke leven. Een stressvolle gebeurtenis, de timing van de slaap, veranderingen in de slaapkamer. De oorzaken kunnen ook ziek zijn of zich in fysieke pain.But we weten allemaal dat het duurt maar een slechte nacht slaap ontbering om de gevolgen van inosmnia lijden: We voelen ons moe, geïrriteerd, fysiek zwak. Zelfs voorbijgaande slapeloosheid is zeer moeilijk te with.Acute slapeloosheid te behandelen is wanneer je niet kunt slapen voor meer dan 3-4 weken. Het is meestal incidenteel, zoals voorbijgaande slapeloosheid, maar maar laat het niet escaleren tot een chronische problemChronic slapeloosheid is wanneer je niet kunt slapen een paar nachten per week voor meer dan een paar maanden. Sommige mensen kunnen last hebben jarenlang. Het is meestal gerelateerd aan andere factoren zoals depressie of ziekte. Het is noodzakelijk om een arts om de oorzaken van je trakteren slaap stoornis aan uw slaappatroon te herstellen raadplegen. Bijwerkingen van deze vorm van slapeloosheid kan heel moeilijk zijn om te leven met en zal uw gezondheid in het algemeen. Bijwerkingen van slapeloosheid zijn zeer vergelijkbaar met dronkenschap: uw gezichtsvermogen is aangetast (kan dubbel zien veroorzaken), wordt uw sens van de werkelijkheid vervaagt en je kunt niet alert
.
