Sociale oorzaken van stress

Spanning neemt een fysieke en emotionele tol op je lichaam, zelfs wanneer de oorzaak ervan is gerelateerd aan uw sociale omgeving. Veel sociale elementen dragen een individuele mate van stress. Echter, ieder mens heeft zijn eigen unieke manier van omgaan met het. Wat is belastend voor een persoon kan niet noodzakelijkerwijs belastend voor iemand anders. Ongeacht, kan sociale spanningen ongezond als ze niet goed beheerd worden. Relatie Stress

Relaties
zijn stressvol. Of je nu getrouwd, verloofd, het dateren, vrienden of proberen om mee te krijgen als broers en zussen, relaties hebben een manier bij te dragen aan uw stress niveaus. Wanneer relaties goed gaat, mensen de neiging om niet zo veel stress ervaren als toen relatieproblemen voordoen. Conflicten, zelfs de minder belangrijke, kan plotseling veroorzaken iemand om van fijn gevoel om te voelen verergerd. Wanneer dit gebeurt is het belangrijk om de stressor of trigger lokaliseren, zodat het probleem kan worden opgelost en de stress kan worden verlicht.
Vakanties

Vakanties van de druk voor mensen te creëren , en dat de sociale druk kan snel manifesteren in stress. De druk van het hebben om geld te besteden, kopen cadeautjes, wrap presenteert, wonen diners en feesten, en mail pakketten kan overweldigend zijn voor sommige. En toch, veel mensen erkennen dat deze sociale verplichtingen moet worden voldaan, zodat ze ervaren stress, terwijl ze proberen om alles te beheren.
Peer Pressure

Peer pressure
is een sociale stressor die vaak voorkomen bij kinderen, tieners en jonge volwassenen. Veel kinderen worden gepest te conformeren aan groepsdruk, terwijl anderen ervaren groepsdruk op een meer intern niveau. Enkele voorbeelden van peer pressure die stress veroorzaken zijn onder de druk van de inpassing in andere kinderen, kijken en kleden op een bepaalde manier, het krijgen van goede cijfers, die deelnemen aan het "cool"-activiteiten, het gebruik van drugs of drinken en indrukwekkende anderen. Peer pressure dat onbeheersbare stress veroorzaakt heeft de mogelijkheid om gevaarlijk te worden, als het kan een depressie veroorzaken en - in ernstige gevallen -. Suïcidale of moordzuchtige ideeën
Job Succes

Veel mensen streven naar baan succes en zelf veroorzaken overmatige hoeveelheden van stress in het proces. Succesvol zijn is een wens die veel mensen hebben, omdat het ze een goed gevoel en er goed uitzien voor anderen. Langs de lijnen van de baan succes omvatten zaken als promoties, hooggeplaatste beroepstitel en het invoeren van een bepaalde inkomensgroep. Voor sommigen baan succes is een vorm van concurrentie tussen de anderen. Veel mensen zetten in workaholics, waardoor zelf zeer weinig tijd om pauzes te nemen en te genieten van het leven, omdat ze zo sterk gericht op toekomstige resultaten.