Soba Grapefruit Dieet

Een grapefruit heeft zoveel voedingsstoffen en voordelen voor de gezondheid die het enkele jaren geleden werd de focus van een rage dieet. Echter, het eten alleen grapefruit vormt geen een gezonde maaltijd. Maar het toevoegen van soba naar grapefruit doet. Soba noedels zijn Japanse noedels gemaakt van boekweitmeel. Ze zijn rijk aan vitaminen B1 en B2, eiwitten en choline, en ze kunnen helpen om het cholesterolgehalte en de bloeddruk verlagen en als een antioxidant. Het grapefruit dieet

Het grapefruit dieet is een rage dieet dat begon in de jaren 1930 en heeft aanbevolen dat de deelnemers eet een halve grapefruit bij elke maaltijd om gewicht te verliezen. Terwijl grapefruit is niet het magische gewichtsverlies fruit werd ooit beweerde te zijn, het kan helpen bij het afvallen in combinatie met een caloriearm dieet, omdat, als een vrucht met een laag caloriegehalte en een hoog vitamine C en vezels niveaus, grapefruit kan maken lijners een vol gevoel op een lager aantal calorieën. Maar je hoeft niet te eten bij elke maaltijd, en het mag in geen geval de enige bron van voeding voor een dieter op zoek naar kilo's te verliezen.
Soba

Soba noedels zijn Japanse noedels gemaakt van boekweitmeel. Ze zijn dicht in grootte en vorm om spaghetti. Kopen ze drogen en kook ze net als elke andere pasta. Serveer sobanoedels warm of koud. Ze hebben een rijke, tarwe-achtige smaak. Naast de vitaminen B1 en B2, eiwitten en mineralen, de boekweit gebruikt om sobanoedels maken bevat hoge niveaus van rutine en choline, mineralen die fungeren als antioxidanten en helpt het cholesterol te verlagen en de bloeddruk, het metabolisme verhogen en handhaven van een gezonde en regelmatige spijsverteringsstelsel.
Grapefruit en Soba

Tartness van een grapefruit contrasteert goed met de rijke smaak van de sobanoedelrestaurant. Probeer de combinatie van de twee voor een gezonde noodle salade gegarneerd met grapefruit stukjes. Combineer paprika, radijs, uien, peultjes, en koriander met gekookte sobanoedels en half-inch stukjes geschilde grapefruit. Top met een pittige pindasaus voor een voedzame en smaakvolle maaltijd.