Sleep Aid Information

Hoewel sommige slaappillen zijn beschikbaar over-the-counter, anderen vereisen een doktersrecept. Als je problemen in slaap te vallen of door te slapen hebt, kan eenvoudige veranderingen in levensstijl genoeg om gezond slaappatroon te herstellen. Probeer uw slapende schema consequent te blijven. Wegzakken uw activiteit een uur voor het slapen gaan, te ontspannen en drink een kop warme thee. Vasthouden aan een dagelijkse oefening routine en eet geen grote maaltijden vlak voor het slapen gaan. Echter, als deze veranderingen zijn niet genoeg om je slaap te herstellen, vraag uw arts om advies over slaapmiddelen. Medicijnen

Alvorens enige recept slaapmiddelen, vertel uw arts als u op andere medicijnen of als u een reeds bestaande medische aandoening, zoals zwangerschap, of een geschiedenis van drugs-of alcoholmisbruik. Hoewel je misschien niet in staat zijn om bepaalde slaapmiddelen neemt, vindt u een scala aan slaap steun opties hebben dus weegt de voors en tegens van elk met uw arts. Sommige opties zijn eszopiclone (Lunesta), ramelteon (Rozerem), triazolam (Halcion), zaleplon (Sonata), zolpidem (Ambien) en temazepam (Restoril).
Side Effects

Niet alle medicijnen hebben dezelfde bijwerkingen en niet iedereen zal dezelfde bijwerkingen van een bepaalde slaap steun ervaren. Echter, sommige vaak voorkomende bijwerkingen van slaapmiddelen zijn: duizeligheid, hoofdpijn, slaperigheid overdag, zwellingen in het gezicht en allergische reacties. Andere mogelijke bijwerkingen zijn slaapwandelen en het verrichten van andere activiteiten tijdens het slapen (zoals autorijden of het eten), misselijkheid, hallucinaties, geheugenverlies, agressie en angst. Sommige slaapmiddelen kan ontwenningsverschijnselen veroorzaken. Sommige geneesmiddelen kunnen interageren met alcohol en wat mag niet worden ingenomen met een vetrijke maaltijd. Vraag uw arts over eventuele speciale instructies bij het nemen slaapmiddel drugs.
Antidepressiva

Enkele veel voorkomende antidepressiva
worden gebruikt om slapeloosheid te behandelen in lagere doseringen. Vertel uw arts als u slapeloosheid en depressie, omdat dit kan uw ideale optie. Enkele veel voorkomende antidepressiva voor dit doel omvatten amitriptyline, nortriptyline en trazodon. Bijwerkingen gemeen deze medicijnen zijn: duizeligheid, hoofdpijn, slaperigheid, obstipatie, wazig zien en gewichtstoename.
Melatonine

Melatonine
is een hormoon dat je lichaam natuurlijk produceert. Het helpt uw ​​lichaam circadiane ritme (de regulering van uw interne 'klok. ") Melatonine, die verkrijgbaar zijn zonder recept van een arts is, kan helpen die lijden slaapstoornissen als gevolg van gebeurtenissen die hun natuurlijke circadiane ritme verstoord. Dit kan onder jetlag en het overschakelen van een dag verschuiving naar een nachtdienst, of vice versa. Slecht zicht kan ook verstoord de normale productie van melatonine. De gebruikelijke dosis voor de behandeling van slapeloosheid bij volwassenen is ongeveer 3 g per uur genomen voor het slapen gaan. Sommige bijwerkingen kunnen zijn: duizeligheid, maagkrampen, hoofdpijn en prikkelbaarheid. Als u een reeds bestaande medische conditie of zijn het nemen van voorgeschreven medicijnen, raadpleeg dan uw arts. Melatonine kan een interactie ..
Non-Prescription

Twee veel voorkomende ingrediënten voor over-the-counter slaapmiddelen zijn difenhydramine en doxylamine veroorzaken. Deze slaapmiddelen zijn niet bedoeld voor langdurig gebruik. U kunt dergelijke bijwerkingen als duizeligheid, droge mond en slaperigheid overdag opmerken. Controleer eerst met uw arts als u zwanger bent of borstvoeding geeft, of glaucoom, hartproblemen, een vergrote prostaat, astma, bronchitis of een maagzweer.