Slechte gedrag als gevolg van Teen Stress

Iedereen voelt zich een vorm van stress op een dagelijkse basis, met inbegrip van tieners, die kan worden ervaren stress op een manier die ze niet eerder. Ze zorgen over hun toekomst of ongerust over sociale kwesties, academische zorgen of familie problemen, bijvoorbeeld kan zijn. Hoewel sommige stress kan mensen motiveren om actie te ondernemen en uit te voeren om de beste van hun kunnen. overmatige stress kan leiden tot slechte gedrag en verminderde gevoel van welzijn. Door te praten met uw tiener en het stimuleren van haar om positieve stress management methoden te ontwikkelen, zou kunnen helpen verminderen ongezond gedrag en het vergroten van haar algehele geluk en productiviteit. Vormen van stress

Tieners
ervaren nieuwe uitdagingen op regelmatige basis, of ze proberen om aas een test, wint de harten van hun nieuwste verplettert, omgaan met echtscheiding van hun ouders of omgaan met een verhuizing naar een nieuw gebied. De tienerjaren zijn, door hun aard, stressvol en tumultueus. Omgaan met hormonale veranderingen en proberen om een ​​sterk gevoel van eigenwaarde vast te stellen zijn uitdagend genoeg. Maar volgens de website Tieners Gezondheid, kunnen bepaalde zaken overweldigen natuurlijke vermogen van een tiener om te gaan met stress, vooral als ze zich voordoen gedurende langere tijd. Sommige van de gemeenschappelijke stressoren een tiener zou ervaring zijn lopende leerproblemen, pesten, emotionele moeilijkheden in verband met ernstige familie problemen of een overbelaste schema.
Poor Gedrag en Stress

Stress overbelasting kan een veel voorkomende oorzaak van slechte gedrag zelfs bij tieners die over effectieve coping-mechanismen en krachtige bronnen van steun zijn. De American Psychological Association meldt dat tieners benadrukte zou nemen aan een breed scala van slechte of negatieve gedrag, afhankelijk van de tiener en de vorm van stress die zij verkeert. Milde vormen van stress bij tieners kan leiden tot verhoogde humeurigheid of prikkelbaarheid, terugtrekking uit activiteiten die zij ooit genoten, huilen of slapen te veel of te weinig. Belangrijke vormen van stress kan resulteren in meer problematische gedrag, zoals vijandigheid jegens familieleden, contact eindigend met vrienden zonder duidelijke reden of het vermijden van ouders voor langere tijd. Soms, kunnen tieners die hun stress niveaus niet kunnen beheren bezighouden met afwijkend gedrag, zoals drinken, experimenteren met drugs of snijden klassen.
Wat ouders kunnen doen

Veel tieners proberen om stress om te gaan op hun eigen en zal zich niet tot volwassenen om hulp, volgens de familie socioloog Ronald L. Pizter in een publicatie over tiener stress Purdue University. Het is belangrijk om het gedrag van uw tiener zo snel mogelijk aan te pakken. Bepaald gedrag kan verergeren na verloop van tijd en leiden tot ernstige problemen, zoals depressie of spijbelen. Praat met uw tiener in een open, eerlijke en directe manier, dus laat haar weten dat je bent betrokken en willen helpen. Soms alleen weten dat iemand om voldoende om een ​​zekere mate van stress te verlichten. Maar vermijd het geven van valse toezeggingen of dingen zeggen zoals "Maak je geen zorgen, zal dingen beter" of andere vage opmerkingen. Ook al heb je het goed bedoelt, zal dit hoogstwaarschijnlijk te maken uw tiener het gevoel alsof je probeert te borstelen haar problemen. In plaats daarvan, laten uw tiener u er vertrouwen in haar capaciteiten en je bereid om te helpen op welke manier mogelijk zijn. Je zou ook soms haar aanmoedigen om behulpzaam stress management technieken zoals yoga, meditatie of oefening proberen.
Waarschuwing

, ernstig verontrust tieners hun toevlucht tot zelfbeschadiging of zelfs suïcidaal gedrag. Als uw tiener lijkt de hoop te hebben opgegeven, ervaart depressie of houdt zich bezig met schadelijk gedrag, aarzel dan niet om professionele interventies te zoeken. Er is geen schande toegeven dat je het niet aankan op uw eigen, en het zoeken van hulp is eigenlijk een teken van ouderlijke zorg en kracht. Raadpleeg kinderarts van uw kind voor een verwijzing naar een kinderpsychiater of een andere erkende geestelijke gezondheidszorg professional die gespecialiseerd is in het werken met kinderen en jongeren. Behandeling kan helpen tieners cultiveren gezondere coping-mechanismen, te verminderen problematisch gedrag en omzeilen de ontwikkeling van ernstige psychische problemen.