Elke redelijke mariadistel of silymarine dosis veilig is. Maar, hoeveel kost het effectief voor het beschermen en verbeteren van gezondheid van de lever en de functie te zijn? Dat is een goede question.Like veel voedingsstoffen, silymarine heeft een lage biologische beschikbaarheid. Biobeschikbaarheid heeft te maken met het lichaam in staat om een verbinding, een geneesmiddel of voedingsmiddel absorberen. Onderzoekers meten van de hoeveelheid die de circulatie als onveranderd, wanneer het oraal wordt ingenomen bereikt. Wanneer een geneesmiddel of voedingsmiddel wordt geïnjecteerd, is 100 biobeschikbaarheid. Bij orale inname, kan slechts een klein deel van het de bloedsomloop bereiken zonder te worden veranderd door de liver.Because het heeft een lage biologische beschikbaarheid, sommige fabrikanten suggereren een hoge dosis silymarine. Hoewel een dergelijke dosis zou toxisch zou het maag of negatieve bijwerkingen. Bijvoorbeeld, als een persoon lijdt aan hypoglykemie of een lage bloedsuikerspiegel, ze moeten niet een grote dosis, als de verbinding is aangetoond dat een lagere bloedsuikerspiegel levels.Researchers meestal manieren om te verbeteren en te verbeteren biobeschikbaarheid vinden. Meestal is het enige dat nodig is is het toevoegen van een aanvullende voedingsstoffen. In het geval van mariadistel, de aanvullende voedingsstoffen is lecithin.Milk distel kan de functie van de lever te verbeteren, verlichten galblaas problemen, verminderen spataderen, ontstekingen verminderen en nuttig zijn voor de bloedsuikerspiegel bij type II diabetes, maar het is niet essentieel voor de menselijke gezondheid. Lecithine is essentieel. Het lichaam heeft het belangrijke neurotransmitters die boodschappen overbrengen van de zenuwen naar de hersenen en back.If lecithine in het product, de aanbevolen silymarine dosis 100 mg per dag. De beste supplementen bevatten een verscheidenheid van verschillende ingrediënten, waaronder uw basis vitaminen en mineralen, alsmede extracten zoals melk distel. Deel van de voedingsstoffen die belangrijk levergezondheid en functie zijn zijn n acetyl cysteine, selenium, niacine en choline.N acetylcysteïne is de stabiele vorm van het essentiële aminozuur L cysteine. Cysteïne is nodig door het lichaam glutathion, een van de meest krachtige antioxidanten die in het menselijk lichaam aanwezig te vormen. Cysteïne suppletie verbetert systeem functioneren en gunstig voor een verscheidenheid van ziekten. Als het gaat om de werking van de lever, helpt het om zichzelf te reinigen van giftige zware metalen, zoals mercury.Selenium een belangrijke antioxidant dat de elasticiteit van weefsels door het lichaam verbetert. Niacine is essentieel voor de menselijke gezondheid. Geen van de bodys organen kan functioneren zonder. Choline voorkomt dat vet zich ophoopt in de lever, u beschermt tegen leververvetting disease.In andere woorden, een silymarine dosis is niet de enige voedingsstof die je moet krijgen elke dag. Het is slechts een van de vele die bijdragen aan een goede gezondheid, helpen bij het voorkomen van ziekte en kan het verhogen van uw levensduur. Er is een groeiende hoeveelheid onderzoek waaruit blijkt dat een lage inname van voedingsstoffen is de onderliggende oorzaak van kanker, hart-en vaatziekten, Alzheimer, macula degeneratie en een verscheidenheid aan andere degeneratieve en levensbedreigende diseases.If je wilt een lang gezond leven te leiden, moet je waarschijnlijk aan het verbeteren van uw inname van voedingsstoffen. Een 100mg silymarine dosering is slechts een ingrediënt te zoeken.
