Hoewel het belangrijk is voor iedereen om een gezonde, evenwichtige voeding te eten, het is vooral belangrijk voor mensen met sikkelcelanemie. Een gezonde voeding kan helpen die met sikkelcelanemie behouden van hun gezondheid en kan helpen bij het voorkomen van symptomen als gevolg van de ziekte. MyPyramid.gov is een website onderhouden door het Amerikaanse ministerie van Landbouw, en heeft gedetailleerde materialen om personen te helpen bij het maken van goede keuzes op voedingsgebied.
Een goed dieet heeft volkoren koolhydraten als basis, gevolgd door fruit en veel groenten, magere eiwitbronnen (zoals bonen, peulvruchten, vis en kip), melkproducten (zoals magere melk, kaas en yoghurt) en beperkte gezonde oliën (zoals olijfolie).
calorie-inname
Degenen met sikkelcelanemie, vooral kinderen, kunnen meer calorieën dan anderen hun leeftijd nodig hebben om het lichaam te helpen bij het afweren van infecties en vervang beschadigde bloedcellen.
Snacking hele dag kan helpen bij het voldoen aan deze calorie behoeften. Dergelijke snacks kunnen onder meer fruit, pindakaas of hummus met groenten of volkoren crackers, noten, kleine hoeveelheden kaas en smoothies of bereide dranken, zoals Zorg.
Een arts of voedingsdeskundige kan helpen bepalen calorische een individu nodig.
Adequate Fluids
Het is belangrijk dat iedereen krijgt voldoende vocht, maar als een individu met sikkelcelanemie uitgedroogd raakt, de waarschijnlijkheid van een pijn crises toeneemt. (Een pijn crisis is wanneer het lichaam ervaart een soort van stress, de sikkel bloedlichaampjes samenklonteren en het individu ervaart ernstige pijn in dat gebied van het lichaam.) Degenen met sikkelcelanemie moeten minstens acht glazen water per dag drinken.
Antioxidanten
Door de vorm en inflexibel, kleverige kwaliteit van sickled cellen, geblokkeerde aders zijn een punt van zorg, en kan leiden tot infecties, pijn crises of orgaanschade. Gebleken is dat dit risico neemt af bij mensen met sikkelcelanemie consumeren veel antioxidanten. Als een persoon eet een evenwichtig dieet, consumeren veel antioxidanten is niet moeilijk; voedingsmiddelen, zoals citrusvruchten, bessen, donkergroene groenten, paprika's, tomaten, ananas, meloen, mango's, plantaardige oliën, noten, zaden, volle granen, bonen en peulvruchten , zoete aardappelen, havermout, bruine rijst, zuivel, melasse en zeevruchten zijn allemaal goede keuzes.
Foliumzuur
Foliumzuur
helpt het lichaam bij het creëren van meer rode bloedcellen cellen (de sikkel cellen zijn minder rendabel dan de normale rode bloedcellen), en is te vinden in granen, groene bladgroenten en fruit.
Het is over het algemeen nooit een goed idee om pijnstillers te mengen . Als uw voorgeschr
Doe Cortisol gewichtsverlies producten werken?
Er zijn veel verschillende ideeën die er zijn als het gaat om gewichtsverlies. Het idee va
Brandstof uw spieren met de juiste hoeveelheid Creatine supplementen
Creatine is een natuurlijk voorkomende organische stof in het menselijk lichaam die bekend
De term reinigen in een natuurgeneeskundige zin wordt algemeen gebruikt om een veranderi
Hoe de Chicken Pox Itch Stop - Home Remedies
Hoe je cholesterol te verlagen zonder medicijnen
Diabetes Informatie - Grijpen Diabetes
Top Hair Growth Producten voor Vrouwen
Weight-Bearing Activiteiten voor Zuigelingen
Kan vitamines en antioxidanten helpen omkeren van het verouderingsproces?
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte