Siegal Cookie Diet

Dr Sanford Siegal schiep de Cookie Diet 34 jaar geleden aan patiënten bieden een snelle manier om gewicht te verliezen. Eet zes speciaal koekjes gedurende de dag en dan een gezonde maaltijd. Het diner bestaat uit 6 oz. van gebakken kip, kalkoen, vis of schaal-en schelpdieren, samen met 1 kopje gestoomde groenten. Verbruiken 800 calorieën per dag op de 28-dagen dieet en je moet verliezen tot £ 10 per maand. Koop de dieet plannen en koekjes in Cookie Diet.com of op een van de Cookie Diet winkels verspreid over heel Florida of Montreal. De Cookies

De speciaal samengestelde cookies bevatten melk, eieren, soja, tarwe en niet-plantaardige eiwitten. Cookies bevatten 90 calorieën, 5 g eiwit en worden verondersteld te worden verbruikt met 8 oz. van het water. Eet koekjes als je voelt honger gedurende de dag tot het avondeten wanneer u een gezonde, caloriearme maaltijd moeten eten.

Cookies
komen in een verscheidenheid van smaken waaronder havermout rozijnen, chocolade, bosbessen, banaan en kokos. Aankoop een wekelijkse 42-cookie-box voor $ 59.
Shakes en voedingssupplementen

Er zijn meer dan cookies op dit dieet. Lijners kan een dieet-goedgekeurde schudden drinken in plaats van het eten van twee koekjes. Shakes bevatten 140 calorieën per stuk en bieden 13 g eiwit.

Shakes zijn glutenvrij en bevatten dezelfde ingrediënten als cookies. Shakes worden bereid in de blender met ijs en water en je kunt kiezen tussen chocolade, vanille, aardbei, crème brulee en pina colada. Aankoop 21 shakes voor $ 59.

Aankoop speciale voedingsbehoeften multi-vitamine en mineralen supplement
aan voedingsstoffen die u mag ontbreken bieden tijdens het programma. Een flesje bevat 30 supplementen en kost $ 10.
Programma Critici

Het programma heeft zijn critici, hoewel veel mensen melden het verliezen van gewicht op de Cookie Diet. Amy Campbell, voeding en diabetes educator bij het Joslin Clinic in Boston zegt: "Het is echt gewoon een rage dieet dat mensen zullen haak in met de gimmick van de mogelijkheid om cookies te eten de hele dag. Hoewel dit klinkt aantrekkelijk, een kijkje op de details blijkt dat dit niet een voedzaam eten plan helemaal. "

Connie Diekman, de directeur van de universiteit voeding aan de Washington University in St. Louis, echo Campbell's zorgen. Ze legt uit dat het programma is veel te laag in koolhydraten om minimumvoorschriften inzake gezondheid te ondersteunen. "Nogmaals, dit is een low-carb, low-calorie eten plan dat gewichtsverlies zal bevorderen, maar niet noodzakelijkerwijs lichaamsvet veranderingen, waardoor het een minder dan gezonde keuze," zei ze.

Dr
Siegal weerlegt bezwaren zijn critici 'en zegt dat het dieet is volkomen veilig en naar behoren aangevuld met vitamines. "We hebben gewerkt met dit mengsel over de jaren tot het punt het werkt heel goed als een eetlustremmer," zegt hij. "En het maakt iemand tot een 800 calorieën per dag dieet en geen honger te eten." Dr Siegal voegt eraan toe dat de cookies bevatten geen drugs in hen en de eetlust onderdrukt door het aminozuur eiwitten.