Lage rugpijn heeft vele oorzaken en vele behandelingen, en als uw arts adviseert schoen inserts (na een grondig onderzoek met inbegrip van röntgenfoto's en een uitgebreide fysieke), moet u overwegen het. Rugpijn wordt vaak geassocieerd met slecht passende schoenen, en je moet misschien orthopedische schoenen. Het lokaliseren van de juiste paar kan echter een grotere taak dan je denkt. Het kan duur zijn, met de noodzaak om orthopedische artsen en medische schoen zie specialists.Perhaps een insert kan het probleem oplossen, verlichten uw ongemak door middel van een verscheidenheid aan middelen, inclusief vulling de voet, verheffen de hiel, of cupping de hiel, het verlichten van de enkel stam en het wijzigen van uw gait.You zal moeten vastspijkeren wat je probleem is specifiek. Als je merkt dat een bepaald paar schoenen zorgt ervoor dat je last krijgt van uw rug, benen of voeten, de eenvoudigste oplossing is om niet dragen van deze schoenen. Maar er kunnen zich gevallen voordoen waarin het niet haalbaar (ofwel zijn te duur voor nieuwe of u houdt enkel van die schoenen) waar u een insert die u toelaat om comfortabel en zelfs helpt gemak een aantal van uw chronische lage rugpijn vinden. Misschien wilt u gewoon uw voeten worden comfortabeler helemaal rond, zonder begeleider rugpijn zorgen over te maken. Een algemene gel insert kon het ticket, het aanbieden van extra comfort aan de onderkant van je hardwerkende voeten. Sommige bieden geurbestrijding ook. Echter, kan uw favoriete paar instappers spasmen in je rug veroorzaken na het dragen van hen voor een korte tijd, een oplossing kan zo simpel zijn als een schoen insert.You kan inserts vinden bij uw plaatselijke apotheek en in veel gevallen de sectie apotheek van uw supermarkt slaan. Er zijn een paar naam merken youll erkennen, en de prijs is zodanig dat je kunt proberen een paar dingen voor het plegen van een insert dat een paar keer youll vervangen. Er zijn orthopedische specialisten die kunnen op maat passen bij uw voeten voor inserts in bepaalde schoenen, maar weet dat dit proces kan duur zijn, en youll behoefte een recept van uw arts voor orthopedische inzetstukken. Zorg ervoor dat uw verzekering dekt hem voordat u beslissen of om gewoon sloot de schoenen die er de oorzaak van de problems.A goede plek om te beginnen is een all-round ondersteuning van de voetboog insert. Vele malen rugpijn wordt veroorzaakt door platvoeten of over-gespannen bogen, die u doen wandelen op een manier die je rug doet pijn. Steunzolen kunnen zijn met gel gevulde of schuim, en moet goed passen in je schoen, zodat ze niet verschuiven tijdens het lopen. Misschien vindt u dat een wig in je hiel lost de rug-en voetproblemen. Ze verhogen je hielen lichtjes in je schoen, en verlichten de druk van je enkels, de ondersteuning van uw achillespezen. Hiel cups werken op dezelfde manier, het ondersteunen van de pezen en het nemen van de druk op de toppen van je voeten. Ze PAD je hielen en halverwege de zijkanten, wiegt je voet en vermindering van de druk.
