Sesamolie Remedy

Sesam olie is gebruikt als een belangrijke culinaire ingrediënt voor duizenden jaren. De gunstige effecten op de algehele gezondheid zijn pas sinds kort in opkomst, samen met oplossingen voor verschillende kwalen. Het is rijk aan omega-3, omega-6 en omega-9 vetzuren, samen met krachtige antioxidanten, vitaminen en mineralen. Onderzoek is aan de gang in zijn effect op diabetes, artritis, hart-en vaatziekten en hoge bloeddruk. Het heeft ook antibacteriële eigenschappen, die hulp kan bieden van een verscheidenheid van aandoeningen. Voordelen

Sommige externe remedies kunnen helpen om aandoeningen zoals chronische sinusitis, orale infecties /bacteriën, keelpijn, hoofdhuid aandoeningen (waaronder luizen en roos), vaginale droogheid (gevolg van de menopauze), gewrichtsproblemen te behandelen, hoofdpijn, zonnebrand, voetschimmel, schimmelinfecties, droge huid, kleine verwondingen (snijwonden, schaafwonden, blauwe plekken), huiduitslag en oorpijn.

intern genomen, sesamolie heeft overvloedige voordelen ook. Rijk aan antioxidanten en fytonutriënten, sesamolie bevat ook lecithine, die een belangrijke rol speelt in de preventie van hart-en vaatziekten, het verbeteren van de conditie en de elasticiteit van de bloedvaten en het voorkomen van plaque opbouw in de slagaders.

Remedies

Sesamolie omvat vele therapeutische purposes.Arthritis:. Massage het getroffen gebied met sesamolie (op en neer op de ledematen, cirkelvormige beweging voor gewrichten)

Menopauze
: Solliciteer olie tot katoen cosmetische blok. Wring overtollig olie en invoegen in de vagina 's nachts. Verwijder in de ochtend. Kan worden herhaald voor zeven dagen en dan een keer per week

PMS
(premenstrueel syndroom):. Ayurvedische geneeskunde (in India) gebruik sesamolie lokaal toegepast op de buik om krampen en abdominale pijn geassocieerd met PMS te verlichten.

preventie
Kanker: Gebruikt als onderdeel van een gezonde voeding, wordt sesamolie zien grote mogelijkheden voor het voorkomen van kanker. Onderzoekers in de studie gepubliceerd in het "Prostoglandins, Leukotriënen en essentiële vetzuren" tijdschrift in 1992 studeerde celculturen en ontdekte dat sesamolie geblokkeerd maligne melanoom van het groeien, mogelijk als gevolg van het linolzuur gehalte. De resultaten van een andere studie, die werd gepubliceerd in 1991 in de publicatie "Anticancer Research," suggereren dat sesamolie kan kanker stoppen van de ontwikkeling

Angst /Slapeloosheid
:. Breng een paar druppels sesamolie in je neusgaten. Bloedvaten in de neusholte snel absorberen de kalmerende eigenschappen en dragen ze rechtstreeks naar de hersenen

Constipatie
:. 1 theelepel sesamolie, genomen voor het slapengaan

Roos
:. Warm lichtjes en gelden voor gehele hoofdhuid. Laat zitten voor ten minste 10 minuten. Naspoelen

Zonnebrand
:. 1 kopje sesamolie, half kopje azijn, 1 theelepel jodium, paar druppels lavendelolie. Lokaal toedienen.
Gebruik met voorzichtigheid

Er is geen onderzoek dat suggereert dat sesamolie heeft geen schadelijke gevolgen, al is het een calorie-dichte voedingsmiddelen ( een eetlepel heeft 120 calorieën en 14 gram vet). Teveel sesamolie regelmatig kan leiden tot gewichtstoename en mogelijke negatieve gezondheidseffecten. Er is geen lange termijn onderzoek en de effecten zijn onbekend op kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven en mensen met nier-of leverziekte. Als u diarree heeft, moet u zich ervan bewust dat sesamolie een laxerende werking kan hebben. Het moet met voorzichtigheid worden gebruikt en idealiter onder de zorg van een arts die ervaring heeft met het gebruik ervan.

Houd uw sesamolie in de koelkast, idealiter in een donkere plek om oxidatie te voorkomen. Gebruik geen sesamolie om eten te koken, zoals hoge temperaturen geen therapeutische effecten kunnen veranderen, in plaats daarvan, toevoegen aan gekookt voedsel of het gebruik in koelere temperaturen sautes
<. br>