Zelf hypnose is een effectieve manier om opnieuw te programmeren je geest door rechtstreeks te communiceren met de emotie-gebaseerde onderbewustzijn. Je kunt je gedrag te veranderen en uw diepliggende overtuigingen en gewoonten door het maken van directe suggesties om uw onderbewustzijn, terwijl onder een staat van hypnose. Echter, om zelfhypnose (of hypnotiserende anderen) te laten werken, moet je communiceren met behulp van de taal van de emotie-gebaseerde onderbewustzijn. De 7 kritische regels voor het schrijven van zelfhypnose scripts die echt werken zijn hieronder weergegeven: 1. Altijd word je zelf hypnose scripts voor positieve verandering. Zeggen dat je stopt, verliest, of iets niet doen is negatief, je geest moet eerst visualiseren iets te doen, en neem dan de negatieve om dit soort opdrachten te begrijpen. Dit betekent dat de geest eerste versterkt het doen van de ongewenste activiteit voordat die kan interpreteren het niet te doen. In plaats van te zeggen dat je zult gewicht verliezen, eet minder, of stoppen met het eten van snoep, zeggen dat je mager geworden, eet gezond, of het verhogen van uw metabolism.2. Herhaal suggesties regelmatig om effect te maximaliseren, maar cliches te vermijden. Zoek meerdere manieren om hetzelfde concept meerdere keren herhalen gedurende uw zelfhypnose scripts.3. Personaliseer suggesties om specifiek te gaan met de huidige doelen. In uw opgenomen zelfhypnose scripts, zeg dan niet "je bent", in plaats daarvan zeggen: "Ik ben". De doeltreffendheid te vergroten, direct het onderbewustzijn om uw suggesties rustig te herhalen om zich in eerste person.4. Gebruik een gedetailleerde, progressieve aanpak die stroomt langs een logische groeipad bij het maken van uw zelfhypnose scripts. Bijvoorbeeld, - Ik ben gestaag afvallen elke dag om mijn ideale gewicht van £ 115 te bereiken - is beter dan te zeggen - ik zal afvallen. Het eerste geval presenteert een progressieve suggestie met een factor tijd en een einddoel als een doelwit. Het tweede geval is negatief en heeft geen definitieve doel. Dit is een van de belangrijkste regels voor zelfhypnose scripts die echt work.5. Zorg ervoor dat alle suggesties zijn eenvoudig, duidelijk, en in het heden of progressieve gespannen. Verwijzen nooit naar het verleden omstandigheden, en gebruik progressieve geval (dat wil zeggen, met behulp van actie werkwoorden die eindigen op-ing-, het worden, groeien, en krijgen zijn een paar voorbeelden goederen) te omzeilen de kritische bewuste mind.6. Gebruik visualisaties, maken het onderwerp zien zichzelf nadat de wijziging heeft plaatsgevonden (of als de verandering zich voordoet). Ook gebruik maken van woorden die emoties zoals levendige, bruisende, spannende, prachtig, krachtig, stralend, liefdevol, vrijgevig, spannende, heerlijke en mooie betrekken. De het beeld levendiger en dramatisch, hoe effectiever het zal zijn, omdat visualisaties zijn suggestions.7. Direct het onderwerp te reflecteren op de resultaten van de verandering na uw zelfhypnose scripts klaar maken van alle suggesties. U kunt het onderwerp te richten op, terwijl nog steeds in een hypnotische trance of direct terug na het ontwaken. Hoe dan ook, moet het onderwerp rustig te zitten en voor ogen zichzelf na de verandering, terwijl de hypnotiseur zegt nothing.All 7 van deze regels zijn niet verplicht om te slagen met hypnose, en je kan de meeste zelf hypnose scripts te vinden in de handel verkrijgbare niet al deze bevatten elementen. Echter, als u alle 7 regels in de scripts schrijf je voor jezelf, dan zie je sterk verbeterde resultaten van uw zelfhypnose scripts.
