Self Healing Methoden

Het menselijk lichaam heeft aangeboren helende mechanismen. Verschillende self-healing methoden putten het lichaam de natuurlijke neiging om wellness. Self-healing technieken omvatten, maar zijn niet beperkt tot zelf-massage, visualisatie en adem therapie. Betekenis

Gebruik self-healing methoden
om farmaceutische behandelingen of invasieve chirurgische procedures te vermijden. Toe te passen op de oorzaken in plaats van de symptomen van de aandoeningen op te lossen. Wanneer u in staat bent om deel te nemen in uw welzijn, bent u bevoegd. Coördineren van uw lichaam en geest in de richting van een enkel doel: genezing. Vrijlating geblokkeerde energie, waardoor het vrij door het lichaam en geest stromen.

Terwijl self healing is niet gevaarlijk, niet zelf een diagnose en behandelen van ernstige aandoeningen.
Massage

Zelfmassage
is een eenvoudige techniek voor het behandelen van spierspanning en pijn. Volgens de Natural Healing Guide, kunnen regelmatige praktijk van zelf-massage ziekte te voorkomen (zie Referenties 1). Verlichten vermoeidheid door toepassing van een loofah handschoen om uw huid. Massage begint met je benen omhoog naar je hart als je wakker om jezelf te stimuleren voor de komende dag. De Natural Healing gids legt uit dat massage bevordert de bloedsomloop, waardoor gespannen spieren en pijn verlicht (zie Referenties 1). Een aantal zelf-massage methoden ontspannen, terwijl andere technieken blazen. In beide gevallen krijgt u een genezing gevoel van welzijn te ervaren.
Visualisatie

Visualisatie
is een krachtige methode voor genezing. Holistische Online suggereert leren om direct uw denken kan de kracht benutten om te genezen (zie referenties 2). Leren visualisatie technieken om stress te verlichten en begeleiden je lichaam tot genezing. Volgens Mind Power voor Succes, als u in een diepe ontspanning en visualiseren van uw lichaam noodlijdende gebieden, je bekrachtigen je lichaam om kwalen te genezen van eenvoudige spierpijn tot tumoren. Gebruik je krachten van visualisatie aan gezonde organen en weefsels te visualiseren. Handhaaf het beeld van gezondheid als je terug komt van visualisatie staat (zie Verwijzingen 3).
Breath Werk

Breath werk
bevat de meest elementaire lichaamsfunctie om genezing te dragen gedurende uw lichaam en geblokkeerde energie die veel ziekten kan veroorzaken. De Natural Healing Guide leert om goed te ademen en te genezen aandoeningen zoals migraine en slapeloosheid. Oefen eenvoudige buikademhaling om voldoende zuurstof te introduceren in uw systeem. Terwijl je inademt, het uitbreiden van uw buik, en adem alsof leeglopende een ballon, je hersenen, weefsels en organen ontvangen genezing en het stimuleren van zuurstof (zie Verwijzingen 3).