Sciatic Behandeling van pijn

Heupzenuw pijn wordt veroorzaakt door de heupzenuw, dat is de langste en grootste zenuw in het lichaam. Wanneer de nervus ischiadicus wordt gecomprimeerd door een ontsteking of een verslechterde schijf, voel je pijn. De pijn kan voelen als stekende pijn of elektrische schokken vanuit de onderrug naar beneden de achterkant van het been. Pijn kan variëren van mild tot uitschakelen. Oorzaken

Een hernia is de meest voorkomende oorzaak van heupzenuw pijn. Disks zijn kussens tussen wervels in de wervelkolom. Deze pads werken als schokdempers als we verhuizen. Als je ouder wordt, de schijven beginnen te verslechteren door steeds vlakker en broos. De buitenste laag van de schijf te ontwikkelen tranen waardoor de gelei-achtige substantie te sijpelen en het veroorzaken zenuwcompressie en zenuwpijn. Andere aandoeningen zoals trauma aan de wervelkolom van een auto-ongeluk of tumoren op de zenuw kan ook leiden heupzenuw pijn.
Behandelingen

Over-the-counter medicatie zoals zoals aspirine en ibuprofen kan helpen verlichten ontsteking rondom de zenuw. Een cold pack kan pijn te verzachten. Laat iemand massage het getroffen gebied met een ijsblokje in een driehoekige beweging. Verwijder het ijsblokje als de huid te koud. Wissel de cold pack met warmte therapie met behulp van een verwarmingselement. Ga nooit slapen met een verwarming pad op. U kunt ook een handdoek nat met warm water en zet op de pijnlijke plaats. Vochtige warmte kan voordeliger dan droog. Ga liggen op een stevige ondergrond met een kussen onder je knieën of liggen op je zij met een kussen tussen je knieën. Dit kan de pijn verlichten. U kan het probleem verergeren als u in bed blijven meer dan 2 dagen op rij, dus doe activiteiten die je kan verdragen.
Andere remedies

Uw arts kan raden er een bord onder je matras of zelfs op de vloer slapen. U kunt een overzicht van de oefeningen krijgen om te presteren als de pijn afneemt. Sommige mensen vinden verlichting van fysiotherapeuten en chiropractors. Ontspanning tapes en acupunctuur zijn andere vormen van behandeling voor heupzenuw pijn. Probeer de schade niet te verzuren door back-off van de activiteiten als de pijn terugkeert of verergert. Met behulp van een kruk of stok kan nuttig zijn tot de pijn vermindert. Als je rug herstelt, vermijd het verdraaien van de rug tijdens het bukken, want dit kan vertragen uw herstel.