Schouder massage Gereedschap

Dagelijkse activiteiten als zitten in de voorkant van de computer en hunching over het stuurwiel tijdens het rijden leiden tot gespannen, inflexibel spieren in de nek en bovenrug, waardoor pijn in de schouder. Volgens MassageTools.com, pijn in de schouder treedt op wanneer "de borstspieren verkorten en contract, waardoor de spieren in de bovenrug naar overbelaste geworden." Gelukkig zijn er vele at-home schoudermassage tools die ontspanning, pijnverlichting en een betere kwaliteit van leven te bieden. De Stok
De Stok glijdt over gespannen spieren in de schouders en verhoogt de circulatie.

De Stok, door Intracell, is bedekt met kunststof sporten die toelaten om heen en weer glijden over pijnlijke spieren. Deze lange staaf met plastic handgrepen aan beide zijden komt in verschillende lengtes, tussen 17 tot 30 inch, met langere versies zijn ideaal voor nek-en schoudermassage. De Stok komt ook in wisselende spanningen. Hardere versies zijn ideaal voor deep tissue massage, volgens The-Stick.co.uk, terwijl flexibeler versies zijn beter voor een zachtere massage. Uitgevonden en geproduceerd in de VS sinds 1991, The Stick kost overal 25 tot 40 dollar in prijzen 2010.
Backnobber II
De Backnobber II past in een standaard-formaat aktetas voor een massage op de gaan.

Met zijn onregelmatige S-vorm, heeft de Backnobber II niet vereist dat de gebruiker achter zijn rug te bereiken om de tool te gebruiken. Deze one-size-fits-all stimulator helpt om stress en spanning veroorzaakt door verwondingen, fysieke belasting en chronische aandoeningen zoals artritis en bursitis verlichten, volgens MassageTools.com. De Backnobber II is ideaal voor mensen die een massage op de gaan. Een speciale sluitmechanisme maakt het mogelijk om uit elkaar worden genomen, passend gemakkelijk in een standaard-formaat koffer of weekendtas. De Backnobber II wordt aangemaakt door het Pressure Positieve Vennootschap en kost tussen de 29 en 40 dollar.
Bongers
Bongers zorgen voor een Shiatsu-achtige massage voor het verlichten van de schouder spanning.

Bongers zijn een moderne kijk op een traditionele Japanse massage tool. Ontworpen om een ​​Shiatsu-achtige massage te geven, zijn Bongers uit een rubberen bal ligt aan het einde van een flexibele metalen schacht met een houten handvat. De verende actie drums uit spanning in de schouders, terwijl het verbeteren van de circulatie. Volgens Actieve Forever.com, "de doordringende invloed biedt een stimulerende schokgolf door de hele spier, het verlichten van benauwdheid en pijn vrijwel direct." Bongers kosten tussen de 14 en 25 dollar.
Thumper MiniPro 2 Massager
De percussieve actie van de Thumper MiniPro 2 is gelijk aan een professionele massage.

De Thumper MiniPro 2 Massager biedt een professionele kwaliteit massage voor de nek en schouders. Die tussen 189 en 229 dollar, is de Thumper niet vereist dat de gebruiker om extra druk uit te oefenen. De percussieve golven reizen door de spieren met drie beschikbare snelheden. Liggend in de foetushouding kan de gebruiker toegang tot moeilijk bereikbare gebieden zoals de onderste schouders en bovenrug. De Thumper MiniPro 2 weegt drie pond en is ontworpen voor zowel kleine als grote spieren.
Tennisbal
Tennisballen kan gebruikt worden als schoudermassage gereedschappen, het vinden en triggering drukpunten.

De tennisbal is een goedkoop weinig bekende schouder massage tool die bijna overal kan worden gevonden. SaveYourself.ca merkt op dat "het doel van de tennisbal massage is om een ​​release te bereiken door het toepassen van de juiste hoeveelheid druk:. Genoeg enkele goede, maar niet genoeg om de knoop irriteren te doen" Het positioneren van de tennisbal tussen de muur of vloer en de schouder, kan de gebruiker te identificeren drukpunten, het verlichten van spanning.