Schadelijke voeding voor de bijnieren

De bijnieren beïnvloeden de werking van elk weefsel, orgaan, klier en cel in het lichaam. Ze hebben ook belangrijke gevolgen voor de manier waarop een persoon denkt en voelt. Het lichaam kan niet overleven zonder de bijnieren. Ook de goede werking van de bijnieren is afhankelijk van de voeding die zij aan hen. Of voedende, gebrekkige of ronduit giftig --- de bijnieren worden intens beïnvloed door het voedsel dat een persoon eet. Doel

bijnieren zijn essentieel voor veel belangrijke functies in het menselijk lichaam, waaronder de productie van cortisol, geslacht (oestrogeen en testosteron) en steroïde hormonen (voor sterkte en duurzaamheid) en het gebruik koolhydraten en vetten en de omzetting van vetten en eiwitten in energie. De bijnieren toezicht ook de verdeling van het opgeslagen vet (vooral rond de taille en aan de zijkanten van het gezicht), bij de regulering van de bloedsuikerspiegel, een goede cardiovasculaire en gastro-intestinale functies te behouden, en zijn verantwoordelijk voor de anti-inflammatoire en anti-oxidant hormonale afscheidingen die zijn die betrokken zijn bij allergische reacties.
voedselallergieën

Wanneer een allergische reactie plaatsvindt, wordt histamine vrijgegeven. Cortisol is een bijnier hormoon dat tellers deze symptomen in een poging om de dingen weer normaal. Hoe meer histamine dat vrijkomt, het meer cortisol nodig is om de ontstekingsreactie te beheersen en de bijnieren harder moeten werken om de benodigde cortisol. Als de bijnieren voortdurend bezig om de cortisol vraag, zullen zij uiteindelijk vermoeid en produceren minder cortisol.

Het is belangrijk dat men zich identificeert voedselallergie bronnen als ze een onderliggende oorzaak van bijnierinsufficiëntie. Anders zal bijnierfunctie helemaal burn out, en het zal veel moeilijker zijn om het probleem voor eens overwinnen, dat is gebeurd. De meest voorkomende voedselallergenen zijn melk, tarwe, soja, maïs, chocolade, tomaten en rundvlees.
Cafeïne en Chocolade

Cafeïne dranken
, zoals soda of koffie, kan de bijnieren voortdurend rijden, houden de vicieuze burnout cyclus leeft. Warme chocolademelk en andere chocolade dranken kan zelfs schadelijker voor de bijnieren als gevolg van het gecombineerde effect van cafeïne en suiker.
Suiker en witte bloem

Foods
die suiker bevatten en witte bloem zijn de voedingsmiddelen veel mensen die lijden aan bijnier vermoeidheid hunkeren meest. Dit komt omdat hypoglykemie en bijnier vermoeidheid vaak hand in hand gaan, en zo het lichaam hunkert voedsel dat snel verhogen de bloedsuikerspiegel. Het probleem is dat ze verhogen de bloedsuikerspiegel te hoog, waardoor de overmatige afgifte van insuline. De overmaat insuline veroorzaakt dan bloedsuikerspiegel te crashen, wat vaak leidt tot hypoglycemische symptomen en meer hunkeren. Dit creëert een gevaarlijke cyclus.
Schadelijk Oliën

Veelgebruikte typen gehydrogeneerde en gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën zijn plantaardig bakvet, margarine en de geharde olie gebruikt in commerciële pindakaas. Levensmiddelen die gehydrogeneerde vetten verstoren normale vetzuren metabolisme in het lichaam. Digestie van deze oliën verbruikt de enzymen die gewoonlijk worden gebruikt door gezonde oliën celmembranen en zenuwscheden creëren. De meeste gefrituurde voedingsmiddelen zijn gebakken in gehydrogeneerde oliën en daardoor vrije radicalen die oxidatieve weefselbeschadiging in het lichaam kunnen veroorzaken. De bijnieren harder werken in reactie op deze schade. Als ze al overwerkt, dan is de last neemt een nog grotere tol.