Sanchin ademhalingsoefening

De Sanchin ademhaling methode is bedoeld als een louterende ervaring zijn. Sanchin richt zich op de coördinatie van ademhaling met bewegingen . Sanchin ademhalingsoefeningen vereisen aandacht en concentratie . Techniek

Volgens eastcoast.co.za , Sanchin ademhalingsoefeningen betrekken nemen diep , vol adem . Om de Sanchin ademhalingsoefeningen goed uit te voeren , dient u in te ademen door de neus en uit door de mond .
Sanchin Kata

De Sanchin kata is een reeks van bewegingen gebruikt om de krijgskunst van karate beoefenen . De kata wordt uitgevoerd met een zware nadruk op ademhaling , precisie en timing .
Extra informatie

Sanchin ademhalingsoefeningen betrekken mikt op je adem te bereiken diep in je buik . Om de concentratie en de mogelijkheid om je adem te visualiseren te verhogen , moet de oefeningen worden uitgevoerd met de ogen dicht .