Salsa Dieet

Zou je geloven dat salsa is uitgegroeid tot een meer populaire smaakmaker dan ketchup in Amerika? Deze dagen, salsa heeft het onderscheid van een aanvulling op alles, van hamburgers tot gebakken aardappelen aan ontbijtgerechten. Niet alleen is salsa lekker en verkrijgbaar in talloze verschillende rassen, het is ook gezond en vetvrij, waardoor het een goede aanvulling op een aantal dieet plannen. Salsa

Amerikanen
hebben een groeiende liefde van hete en kruidige voedingsmiddelen, wat heeft geleid tot een salsa renaissance. Loop de etnische voedingsmiddelen gangpad in een supermarkt in het hele land en je bent gebonden aan een overvloed van salsa opties. Deze rassen variëren van de traditionele mild, medium en heet onderscheidingen aan de meer inventieve types - zoals zwarte bonen salsa of perzik, komkommer en limoen salsa. Salsa heeft nu een plek in de harten van veel mensen (en monden), die blijkt te zijn een goede zaak zijn voor hun algehele gezondheid als goed.

Salsa
, wat betekent "saus", traditioneel bestaat uit tomaten, uien, koriander en chili pepers en wordt meestal gereserveerd voor Mexicaanse gerechten. Echter, de recente stijging van de gezonde eetgewoonten in combinatie met de popularisering van kruidige gerechten salsa een gemeenschappelijke en heerlijke toevoeging aan allerlei verschillende keukens maakte - en het is zeker makkelijker om vast te houden aan een gezond dieet, wanneer het eten smaakt goed <. br>
De Salsa Diet

De salsa dieet bestaat voornamelijk uit het eten van salsa met de bedoeling van het verliezen van gewicht en gezond blijven. Salsa is vol van nutritionele ingrediënten zoals tomaten, koriander en chili pepers, allemaal weinig vet en suiker, maar ze bieden benodigde vitaminen en mineralen. Veel salsa's bevatten een breed scala aan anti-oxidanten en andere gezonde en waardevolle stoffen die van nature in fruit en groenten, zoals de lycopeen in tomaten en kalium

Salsa
bevat ook veel water -. Die iedereen nodig heeft- -en zo nu en bevat ingrediënten zoals bonen en maïs, waar je je verzadigd voelt in kleine doses, waardoor het houden van uw verbruik in lijn met de strakke calorie beperkingen van het dieet.

Een deel van het gebruik van salsa in uw dieet
is de lol van te proberen een verscheidenheid van salsa met een veelheid aan gerechten. Eten salsa bij elke maaltijd kan helpen om uw porties klein te houden, terwijl op hetzelfde moment waardoor u met broodnodige groenten en fruit. In feite, een half kopje salsa voegt een extra portie groenten en fruit aan uw dagelijkse tally.
Zelfgemaakte Salsa

Zelfgemaakte salsa
is vaak nog gezonder dan de winkel koopt salsa en dus nog effectiever in het dieet plannen. Dit is vanwege de versheid van de ingrediënten in zelfgemaakte salsa en onderste natrium. Zelfgemaakte salsa's vereisen geen zout toegevoegd voor de smaak, en omdat dit ze bevatten aanzienlijk minder natrium dan hun collega's in de supermarkt.