Tussen de botten van de wervelkolom liggen kleine, sponsachtige schijven die dienen als schokdempers om de botten te vangen en houden de wervelkolom flexibel. Bij gezonde, zij een taaie, buitenzijde waarvan een gelei-achtig materiaal aan de binnenkant beschermt. Als u last krijgt van rug letsel, of gewoon wanneer je wordt ouder en je ervaart normale slijtage, of zelfs als je een spinale ziekte, kunnen deze schijven glijden, scheuren of breken, waardoor wat een gescheurde of hernia genoemd. Wanneer u breuk een schijf, het gescheurde schijf zelf is niet wat de oorzaak meestal geen pijn. Maar wanneer de disc plaatst druk op elk zenuwwortel of het ruggenmerg kan aanzienlijke pijn op de rug of omgeving veroorzaken. Als er geen druk om alle wortels, kan je gewoon een doffe rugpijn of helemaal niets voelen. Als er druk op de zenuwen, zal de pijn te reizen naar welk gebied dat zenuw controles. Bijvoorbeeld, als de druk wordt gelegd op de zenuwen reizen op de been, dan is pijn zal waarschijnlijk plaatsvinden vanaf de locatie van de schijf zelf helemaal naar beneden het been. Gevoelloosheid in het gebied kan ook optreden. Wanneer de gescheurde schijf bevindt zich in de onderrug, een aandoening genaamd ischias kan ontwikkelen, die in feite is de naam voor de pijn, tintelingen, zwakte of verdoofd gevoel gevoeld van de heupzenuw, een grote zenuw die het been naar beneden loopt. Een verscheidenheid van dingen kan een gescheurde schijf veroorzaken. Gescheurde schijven kunnen een normaal onderdeel van het ouder worden, vooral voor degenen in de leeftijd van 35-45 die ook handenarbeid of rijden motorvoertuigen regelmatig uitvoeren. Uiteindelijk, de tussenwervelschijven gaan fluïdum, waardoor minder demping en een hoger risico van de schijf kraken en breken verliezen. Hernia's komen het meest in de onderrug van de wervelkolom, en een plotselinge zware belasting of draaien op dit gebied kan de schijf te kraken en lekken vloeistof dwingen. Slechte gewoonten zoals onjuiste tillen kan ook een boosdoener zijn. Gescheurde schijven kan meestal worden gediagnosticeerd alleen via onderzoek, maar x-stralen, CT-scans en MRI's kunnen worden besteld om uit te sluiten onderliggende wervelkolom schade in samenhang met het gescheurde schijven. Gescheurde schijven vaak genezen op hun eigen een tot zes maanden, en er zijn twee doelen in het genezingsproces: pijn en zwakte in het been en rugspieren verlichten en verdere schade voorkomen. Een beetje rust tijdens de meer ernstige momenten van pijn is fijn, maar geleidelijk aan matige activiteit wordt aanbevolen om de spieren sterk te houden. Medicatie kan worden voorgeschreven om pijn en inflammatie onder controle, alsmede het gebruik van verwarmingskussens of koelelementen te houden. Een arts of fysiotherapeut kan ook aan specifieke oefeningen om de pijn te verminderen of versterken van spieren. Als zenuw of spierschade blijft zonder reliëf of merkbare genezing, dan is een operatie kan een optie zijn. Dit gebeurt zelden, en niet-operatieve behandelingen zijn bijna altijd eerst gebruikt.
