Het vinden van rugpijn producten is niet moeilijk, maar het vinden van de juiste keuze voor wat scheelt je is een ander verhaal. De verschillende vormen van rugpijn producten op de markt gaan van de praktijk aan de belachelijk. Er zijn verschillende topische en niet-topische behandelingen beschikbaar. Sommige rugpijn producten omvatten: - Nutritional items zoals vitaminen en mineralen. Populaire voedingsproducten voor rugpijn omvatten vitamine A, C, K, D en B12. Elk speelt een belangrijke rol bij het handhaven van spieren en botten health.Vitamin B12 is wetenschappelijk bewezen te helpen verminderen onderrug pain.Protein is belangrijk voor spiergroei en herstel, terwijl calcium helpt sterke botten te behouden. De waarde van het water in de voeding mag niet worden vergeten als het gaat om het beheren van back pain.Magnesium speelt een belangrijke rol in de gezondheid terug. In feite, te weinig magnesium in het lichaam beïnvloedt niet alleen het immuunsysteem, maar kan ook leiden tot spasmen terug. - Back braces zijn bruikbaar afhankelijk van het type van rugpijn en de oorzaak. Zij bieden ondersteuning voor de rugspieren en worden gebruikt vooral na letsel aan de ruggengraat of rugoperatie. Ze helpen met een slechte houding ook, want houding draagt bij aan een groot percentage van rugpijn gevallen. Terug braces zijn ofwel stijf of vervaardigd van elastisch of ander soort flexibele materiaal. De stijve type wordt gebruikt om te gaan met kromming van de wervelkolom en wordt gewoonlijk voorgeschreven door een arts -. Pijn crèmes, gels en patches beschikbaar die kunnen worden gebruikt, zelfs als je uit te gaan in het openbaar. Voorbij zijn de dagen dat actuele pijnstillers had een sterke geur. Lidocaïne 5% Patch is een populaire pijnbestrijding remedie voor rug en spierpijn - Kussens;. Deze zijn speciaal gemaakt om ondersteuning te bieden tijdens de vergadering. Ze helpen om houding te verbeteren en kan worden gebruikt in auto's, thuis of op kantoor -. Massage stoelen zijn nu een realiteit en ze helpen sommige rugpijn patiënten -. Ice packs en warmte packs zijn ontworpen voor plaatsing op de rug om hulp te bieden van pijnlijke spieren en verwondingen. Deze producten werken goed naar de gespannen spieren te kalmeren. Koelelementen zijn nuttig voor het verminderen van zwelling en ontsteking als gevolg van sommige vormen van rugletsels. Zowel warmte en ijs therapie kan worden gebruikt met andere rugpijn producten voor snellere relief.If een soort product niet werkt is er geen kwaad het te proberen iets anders. Vraag eens rond voor aanbevelingen van anderen die pijn problemen hebben gehad terug. Ook doen de nodige online onderzoek om erachter te komen wat zijn de huidige producten op de markt te helpen verlichten terug pain.Ultimately, de beste manier om het meeste uit elke rugpijn product is om niet alleen de symptomen, maar ook de oorzaak van de pijn. Indien de oorzaak van de pijn in de rug niet wordt aangepakt, dan zal de pijn voortdurend terugkomen. Voor een ongelukkige weinig, ondanks de beste behandeling inspanningen, rugpijn is een levenslange realiteit.
