Roken Cons

De nadelen van roken zeker opwegen tegen de profs. De meeste mensen zijn zich ervan bewust dat roken kan leiden tot longkanker en andere gezondheidsrisico's, maar elke dag iemand zal starten, dit oplicht. Roken pros omvatten kortstondige bevrediging en het gevoel van binding ervaren met andere rokers. Maar de nadelen beïnvloeden niet alleen u, maar ook degenen die van je houden. De feiten

Sigaretten
bevatten de verslavende drug nicotine, die snel wordt opgenomen in de bloedbaan bij inademing. Het eerste resultaat is stimulatie van het centrale zenuwstelsel, wat een toename van de bloeddruk, hartslag en ademhaling omvat. Volgens het National Institute on Drug Abuse, kan nicotine ook leiden tot chronisch verhoogde bloedsuikerspiegels. Het kan ook leiden tot verslaving, die verwijst naar dwangmatig gebruik van een geneesmiddel, ook als er negatieve gevolgen. Als een verslaafde roker probeert te stoppen, ervaart zij onaangename ontwenningsverschijnselen, zoals prikkelbaarheid, slaapstoornissen en krachtige verlangen naar tabak.
Belang

Roken
is de belangrijkste vermijdbare oorzaak van invaliditeit, ziekte en sterfte in de Verenigde Staten. Volgens de Centers for Disease Control en Prevention, roken veroorzaakt ongeveer 438.000 doden per jaar, waarbij ongeveer 38.000 doden per jaar toegeschreven aan meeroken. Roken schaadt bijna elk orgaan in het lichaam en veroorzaakt 87 procent van de sterfte aan longkanker, dat is de belangrijkste oorzaak van de Amerikaanse sterfgevallen door kanker voor zowel mannen als vrouwen.
Korte termijn Gevolgen

korte-termijn gevolgen
dat niet gezondheidsgerelateerde zijn onder andere een onaangename geur op kleding, de kosten van sigaretten, ongemakkelijke gevoelens rond niet-rokers, en de gaten gebrand in de bekleding of kleding. Korte termijn de gezondheid-gerelateerde gevolgen zijn een zeurende hoest, buiten adem voelt na lichte activiteit, trillende handen en slepende verkoudheid.
Serious Health Gevolgen

Het roken van sigaretten rekeningen
voor ongeveer een derde van alle kankers. Het is verantwoordelijk voor niet alleen longkanker, maar ook voor de meeste kanker van het strottenhoofd, slokdarm en blaas. Volgens de American Cancer Society, tabak bevat meer dan 60 stoffen bekend om kanker veroorzaken. Er zijn ook aanwijzingen dat het roken van sigaretten is een belangrijke oorzaak van hart-en vaatziekten en chronische obstructieve longziekte (long) ziekte.
Voordelen van Stoppen

Stoppen met roken
kan leiden tot onmiddellijke voordelen voor de gezondheid voor mannen en vrouwen van alle leeftijden. Stoppen vermindert het risico op longkanker en andere vormen van kanker. Het vermindert ook het risico op hart-en vaatziekten, beroerte en chronische longziekte. Hoe eerder je stopt, hoe groter de voordelen voor de gezondheid. De CDC heeft een uitgebreide lijst met links naar hulp te stoppen met roken (zie bronnen).