Roken & Slagaders

Het is geen geheim dat blootstelling aan tabaksrook veroorzaakt een aantal gevaarlijke effecten in het lichaam. Giftige stoffen zoals nicotine en teer lager de "goede" cholesterol en verhogen de "slechte" cholesterol. Nicotine en koolmonoxide verwonden endotheel, die plaque beginnen vormen maakt en beperkt de hoeveelheid zuurstof die kan worden uitgevoerd in de bloedbaan. Bloedplaatjes worden "sticky" met tabaksblootstelling, klonteren samen om vorm stolsels. Zelfs niet-rokers kan aderverkalking hebben over de tijd van hoge bloeddruk, is diabetes, obesitas, stress, erfelijke factoren en een hoog cholesterolgehalte, maar roken naar verluidt een van de meest vermijdbare factoren zijn. Stoppen met roken Verjongt Arteries

"Roken is een belangrijke risicofactor," meldt Noor Ahmed Jatoi, MD, "niet alleen voor longziekten en kanker, maar ook voor een hartaanval, beroerte en hartfalen." Jatoi was de hoofdauteur van een hoge bloeddruk studie 2007 gepubliceerd in het tijdschrift van de American Heart Association. Eerder had hij gemeld dat het roken van een sigaret, wordt blootgesteld aan sigarettenrook of roken chronisch dragen allemaal bij tot een verstijving van de slagaders, waardoor meer bloed weerstand schip veroorzaakt en dwingt het hart harder pompen.

Zijn onderzoek bekeek 554 mensen (met een gemiddelde leeftijd van 47), die onbehandeld een hoge bloeddruk hadden, ze keek toen naar rokers, ex-rokers en niet-rokers. Ze onderzochten de patiënten die arteriële Pulse Wave Analysis om de stijfheid van de slagaders te meten. Jatoi zegt de huidige en voormalige rokers (die voor een jaar was gestopt) hadden significant hogere stijfheid dan niet-rokers. Ex-rokers begonnen om lichte verbetering laten zien na een jaar van stoppen, maar ze konden hun slagader stijfheid na 10 jaar stoppen met roken te normaliseren.

"Onze studie versterkt de boodschap dat stoppen met roken is een belangrijke stap rokers kunnen nemen om de kwaliteit en de lengte van hun leven te verbeteren, "concludeert het rapport. "Het toont zowel de ongezonde effecten van roken en de voordelen van stoppen met roken op de slagaderwand."
Actieve en passieve rokers Suffer Artery Verstoppingen

Een baanbrekend 1998 UNC Chapel Hill studie vond dat zowel actieve als passieve rokers oplopen arteriële schade en verstopping, waardoor het risico van beroertes en hartaanvallen verhoogt. Deze ziekte slagader-verharding, de zogenaamde atherosclerose, ontwikkelt zich nog sneller wanneer rokers hebben bloeddruk of diabetes ook.

De studie van 11.000 vrijwilligers verscheen in de 14 januari 1998 nummer van het tijdschrift van de American Medical Association en gebruikt ultrageluid om vetophopingen op de vaatwanden te meten. Over een periode van drie jaar, ontdekten onderzoekers dat rokers hadden 50 procent meer tandplak op hun slagaders dan niet-rokers. Zelfs voormalige rokers toonde een 25 procent hoger niveau. Het ergste van alles, die blootgesteld aan sigarettenrook toonde een stijging van 20 procent in de progressie van de ziekte, in vergelijking met mensen die nog nooit tegengekomen meeroken.

"Het is schokkend voor mij dat niet-rokers blootgesteld aan passief roken nog steeds te maken over een derde van het risico van rokers, "hoofdauteur dr. George Howard schreef. "Stoppen zou niet alleen rokers te helpen, maar ook helpen hun kinderen te beschermen."
Occasionele Rokers Suffer Verminderde Artery Reactievermogen

Er zijn meer dan 9 miljoen " toevallige rokers 'in Amerika, volgens de Centers for Disease Control en Prevention (CDC) statistieken. Deze rokers hebben vijf sigaretten per dag of minder en kan gaan vaak dagen zonder verlichting. Ze roken meestal om de spanning van een stressvolle werkdag of als een sociaal gebeuren te maken in het weekend te verlichten als ze drinken met vrienden. Hoewel ze niet beschouwen zichzelf als "echte rokers," een studie uit 2008 van de Universiteit van Georgia zegt zeer reële schade wordt gedaan

De studie bekeek 18 studenten -. 9 niet-rokers en 9 die minder dan een pakje per week rookten. Onderzoekers maten de responsiviteit van slagaders met een bloeddruk manchet en vond dat occasionele rokers waren 36 procent minder te reageren op veranderingen in de bloedstroom, in vergelijking met niet-rokers. Na de eerste ronde van testen, werden de deelnemers gevraagd twee sigaretten roken en hun slagaders opnieuw getest. Onderzoekers vonden dat roken verminderde responsiviteit van hun slagaders 'door een andere 24 procent. Terwijl de enquête steekproef was weliswaar klein, verscheen de resultaten in de Ultrasound in Medicine and Biology online dagboek en verdere tests gepland.

"De meeste mensen weten dat als ze een sigaret of twee in het weekend dat het niet goed voor hun slagaders, "zegt co-auteur Kevin McCully, een professor van kinesiologie in de UGA College van Onderwijs," maar wat ze misschien niet bewust van --- en wat onze studie toont --- is dat de daling van functie blijft bestaan ​​in de volgende week, zo niet langer. "
Luchtverontreiniging en Secondhand Smoke Hurt the Heart

Een studie gepubliceerd door de American Heart Association merkt op dat slechts een paar trekjes van sigarettenrook of een paar vleugen of vervuilde lucht kan het hart verwonden. Hun onderzoek toonde aan dat alleen maar rond passief roken verhoogt het risico op een hartaanval, beroerte en atherosclerose.

Brigham Young University of onderzoekers analyseerden meer dan 1 miljoen patiënten hun risico op overlijden door vervuilde lucht te bepalen. Zij concludeerden dat indirect inademing slechts een sigaret per dag kan het risico van cardiovasculaire ziekte 20 tot 30 procent. Zelfs lage niveaus van tabak veroorzaakt een ontsteking en verhoogde bloedplaatjes-activiteit in het lichaam, onderzoekers toegevoegd.

"Het vereist geen extreme blootstelling aan significante cardiovasculaire effecten hebben", aldus studie auteur C. Arden Paus III, PhD. "Zelfs passieve blootstelling aan luchtverontreiniging en passief roken te dragen tot een aanzienlijke stijging van cardiovasculaire mortaliteit. Een kritische bevinding van onze studie is dat roken ongezond is, zelfs bij kleine hoeveelheden."
Hoe Quit

Het onderzoek stapelt zich op, waardoor een onheilspellende boodschap voor rokers: Quit or Die. Er zijn veel verschillende manieren om te helpen rokers weer een nieuw blad en gezonder leven leiden. Sociale rokers kunnen de voorkeur steungroepen, waar ze kunnen communiceren met andere ex-rokers en op koers te houden met morele steun. Langdurige rokers kunnen gebruiken medicinale hulpmiddelen als Chantix of nicotinepleisters te helpen verminderen hun verlangens. Hypnose is een effectieve methode om opnieuw trainen van de geest en het doorbreken van de vicieuze cirkel van afhankelijkheid. Aan het eind van de dag, het roken is meer een mentale gewoonte dan iets anders. Alle hulp in de wereld kan niet rokers die niet echt weet willen stoppen te helpen. De website van CDC heeft meer informatie over hoe om af te kicken en opnieuw te beginnen.