Rode wijn Risico's & Benefits

Door de jaren heen, veel onderzoek is gedaan naar de bewering dat het drinken van rode wijn vermindert risico op een aantal gezondheidsproblemen, met name hart-en vaatziekten te bevestigen. Er zijn vele risico's, alsmede mogelijke voordelen, die bij dagelijks gebruik van rode wijn. Verminderen Heart Disease

Rode wijn bevat flavonoïden en antioxidanten die kunnen helpen verminderen het risico op hart-en vaatziekten.
HDL cholesterol

HDL-cholesterol
werkt aan een persoon bloedvaten duidelijk en verminderen het risico van coronaire hartziekte, hartaanval en beroerte. Rode wijn, wanneer met mate geconsumeerd, is bekend dat het HDL-cholesterolgehalte van een persoon te verhogen.
Drinking in Moderation

De American Heart Association raadt aan dat u de mensen drinken niet meer dan twee 4-ounce glazen rode wijn per dag en vrouwen moeten niet meer dan een 4-ounce glas te drinken.
Risico

drinken van grote hoeveelheden rode wijn, net als bij elke andere alcohol, wordt geleverd met een verhoogd risico. De American Heart Association waarschuwt dat degenen die overmatig drinken lopen meer risico voor alcoholisme, beroerte, overgewicht, hoge bloeddruk en ongevallen.
Gezond Leven Practices

The American Heart Association beveelt aan dat, met het oog op het risico van hart-en vaatziekten en andere aandoeningen te verminderen, om gezond te eten en genoeg lichaamsbeweging per dag. Drinken van rode wijn zou een substituut voor deze gezond leven praktijken niet.