Vervolg onderzoek in de medische sector wijst op een breed scala van factoren die een zeer belangrijke rol spelen bij het minimaliseren van de risico's op borstkanker veroorzaakt bij mensen. Deze voorwaarde is uitgegroeid tot een van de meest voorkomende vormen van niet-huidkanker, dat is die miljoenen mensen per jaar. Beschermende maatregelen tegen Borstkanker CausesDoctors en zorgverleners zijn van mening dat, afgezien van enkele uitzonderingen dit dysfunctie ontwikkelt zich geleidelijk over een langere periode met symptomen krijgen verergerd of verminderd als gevolg van diverse triggers. Verschuift onze perceptie van de post diagnose behandeling aspect van deze ziekte aan de invoering van het bewustzijn en preventieve maatregelen in onze levensstijl kan nuttig zijn bij ons te beschermen tegen deze aandoening tot een zeer grote mate. Hieronder zijn enkele belangrijke richtlijnen die preventieve voordelen hebben en kan een belangrijke rol spelen in het verminderen van de incidentie van borstkanker oorzaken: • Het uitvoeren van een regelmatig onderzoek - De belangrijkste factoren voor de ontwikkeling van deze aandoening zijn gerelateerd aan een individu leeftijd, geslacht en genen die niet in onze handen. Het is daarom zeer belangrijk om in te gaan voor een regelmatige medische check-up door een gekwalificeerde arts. Idealiter zou jonge vrouwen kiezen voor screenings eens in de drie jaar en gaan voor een jaarlijkse controle na de leeftijd van veertig. • Onderhouden ideale lichaamsgewicht - Obesitas is een van de belangrijkste oorzaken van borstkanker in tijden van vandaag als een overgewicht individu wordt blootgesteld aan verhoogde gezondheidsrisico's dan anderen. Inname van ongezonde vetten evenals sterk bewerkte voedingsmiddelen is een belangrijke oorzaak van overgewicht die op zijn beurt gever manier om deze aandoening als een groot aantal sterk bewerkte voedingsmiddelen op de markt bevatten kankerverwekkende stoffen • Heeft een actieve levensstijl -. Inclusief oefeningen en gezonde activiteiten in je levensstijl speelt een zeer belangrijke rol in het stimuleren van het immuunsysteem, het verhogen van de bloedcirculatie, het voorkomen van overtollig vet afzetting en dalende oestrogeengehalte bij vrouwen. Oefenen ook het niveau van Insuline Growth Factor (IGF), die kunnen leiden tot borstkanker oorzaken indien aanwezig in verhoogde hoeveelheden omlaag brengt • Minimaliseren milieutoxines -. Terwijl wij blootstelling toxine niet kunnen vermijden volledig kunnen we de effecten van deze verontreinigende stoffen te verminderen, door het houden van afstand . van sterk vervuilde gebieden, dicht bij de natuur en het minimaliseren van het gebruik van overtollige cosmetica, deodorant, kamer verfrissers en pesticiden en kiezen voor meer natuurlijke producten en biologische voeding • Vermijd roken en drinken - Hoewel we kunnen niet veel doen om de blootstelling aan giftige stoffen te voorkomen , kunnen we onszelf stoppen vervuiling van onze eigen lichamen intrinsiek door nee te zeggen tegen roken en alcohol. Beide stoffen hebben de hoogste niveaus van kankerverwekkende stoffen en zijn direct gekoppeld aan borstkanker oorzaken. • Verminder stress-factoren - Het meest recente onderzoek op het gebied van alternatieve geneeskunde heeft hoge stress en emotionele onbalans in individuele toegeschreven als een van de sterkste voorlopers voor het induceren van borstkanker veroorzaakt. Een gezond lichaam en geest zijn met elkaar verbonden en daarom is het zeer belangrijk om een stress-vrij en ontspannen levensstijl te handhaven • Zorgen voor een gezonde slaappatroon -. Het endocriene systeem een cruciale rol in het houden van kanker bij baai en zorgen voor een gezond slaappatroon speelt is essentieel voor de welzijn van dit systeem. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg adviseren daarom acht tot tien uur per dag gezonde slaap in volledige duisternis, om het lichaam te laten functioneren op zijn optimale houden • Eet meer groenten en fruit -. Antioxidanten spelen een uiterst belangrijke rol in het verminderen van het risico op borstkanker veroorzaakt. Zoals fruit en groenten bevatten het maximum aantal anti - oxidanten moet men ze het grootste deel van hun dagelijkse voeding. Enkele van de meest gunstige anti kanker groenten zijn broccoli, kool, bloemkool en tomaten • Verminder overtollige suiker en zout inname -. Verschillende studies zijn gepubliceerd over de rol van overtollige suiker en zout bij het ontstaan van borstkanker veroorzaakt. Het risico is zelfs nog vergroot als er een groot aantal producten en snacks suiker die geladen zijn met overmaat en kunstmatige zoetstoffen en zouten die zeer kankerverwekkend. • Vermijd hormonale therapieën - Hoge oestrogeenspiegels zijn ook gevonden om deze aandoening veroorzaken. Vrouwen moeten daarom zorgen bij de keuze voor medicijnen om symptomen van de menopauze als de meeste van hen hebben een oestrogeen basis behandelen. Het aannemen van een gezondere en bewustere levensstijl door het volgen van de bovengenoemde richtlijnen zal een lange weg te gaan in je veilig houden en bij het minimaliseren van het optreden van borstkanker met succes veroorzaakt.
