Zijn geweest op tv, in tijdschriften en over het hele internet, maar hoe nuttig is resveratrol voor uw gezondheid, echt? Wat mensen nodig hebben om te beseffen is dat er geen enkele verbinding of voedingsstof die het meest belangrijk voor het menselijk lichaam. Er zijn tientallen verschillende voedingsstoffen die moeten worden opgenomen in ieders dagelijkse voeding. Dit artikel gaat in op enkele van them.CurcuminCurcumin is verantwoordelijk voor de gezondheidsvoordelen van het kruid planten kurkuma. Onderzoek heeft aangetoond dat het anti oxidant, anti virale, anti schimmel en anti-bacteriële activiteit. Maar, van het grootste belang, op het gebied van levensverlenging en de preventie van chronische ziekten, is curcuminen anti-inflammatoire activiteit. Chronische of systematische ontsteking is een van de oorzaken van cellulaire aging.ProanthocyanidinsProanthocyanidins worden gevonden in een verscheidenheid van verschillende planten, zoals pijnboomschors en druivenpitten. Ze zijn ook te vinden in rode wijn. Indien de vraag hoe nuttig is resveratrol voor uw gezondheid komt, sommige onderzoekers geloven dat het niet verantwoordelijk is voor de gezondheidsvoordelen van rode wijn (die een verminderd risico op hart-en vaatziekten onder meer), maar dat die zijn grotendeels te wijten aan slechts proanthocyanidins.CatechinsFound in groene thee en sommige soorten cacao, catechinen zijn unieke antioxidanten die ontbreken in de meeste volkeren dieet. Antioxidanten van alle soorten gunstig zijn voor de menselijke gezondheid. Ze neutraliseren schadelijke vrije radicalen, een van de andere oorzaken van cellulaire veroudering. Volgens de Amerikaanse FDA, er overtuigend bewijs dat groene thee catechinen helpen het risico van borst-en prostaatkanker cancer.AnthocyaninsFound in een verscheidenheid van verschillende bessen, anthocyanen ook antioxidanten. Ze ondersteunen vasculaire gezondheid, het verbeteren van de doorbloeding en een lagere bloedsuikerspiegel. Ze worden aanbevolen voor nachtblindheid en andere oogziekten. Dus, hoe nuttig is resveratrol voor uw gezondheid in vergelijking met anthocyanen of andere anti-oxidanten? De voordelen zijn similar.GlutathioneOf alle van de anti-oxidanten die de mens kent, glutathion is de meest krachtige. Het is aanwezig in een grote verscheidenheid van voedsel, maar inname niet correleert met de niveaus in de bloedbaan. Het lichaam maakt van L cysteine, een amino acid.Because het lichaam kunnen produceren, is het niet gewoonlijk in voedingssupplementen, maar onderzoek toont aan dat verhoogde inname van de gereduceerde vorm van glutathion is zeer gunstig, meer dan eten meer voedingsmiddelen dat it.SAM eso bevatten nu toe hebben we gekeken naar twee van de belangrijkste oorzaken van cellulaire veroudering, maar er is een ander probleem, inefficiënt of onvoldoende methylatie. SAM e is de meest effectieve methyleringsmiddel dat er. Als het gaat om de vraag hoe nuttig is resveratrol voor uw gezondheid, is het niet een kaars aan SAM e.CarnosineCarnosine is de enige voedingsstof bekend om glycation, die meer schade dan vrije radicalen veroorzaakt remmen. Glycation draagt bij aan leeftijd gerelateerde aandoeningen van allerlei aard. Het veroorzaakt ook wrinkles.The beste multi voedingssupplementen bevatten alle voedingsstoffen hier genoemd, evenals resveratrol, omdat er een uniek voordeel van de voedingsstof die niet is gezien met anderen. Het handelt om het niveau van de tumor necrose factor, een chemische stof die een rol speelt bij kanker en andere ziekten, in check.So, hoe nuttig is resveratrol voor uw gezondheid te houden? Het is een van de belangrijke voedingsstoffen die kunnen helpen ons leven langer en gezonder leven.
